Як не сп`яніти від алкоголю?

Як ні сп`яніти

від алкоголю - тема, яка викликає інтерес у багатьох людей. В процесі заходу потрібно зберігати ясність мислення, оскільки спиртні напої можуть зіпсувати репутацію при недозволене поведінку на корпоративі чи іншому важливому заході. Ряд нескладних прийомів дозволить уникнути неприємностей.

  1. Підлога. Чоловіки частіше п`яніють повільніше жінок, незалежно від ваги або зростання. Але якщо порівнювати повних і худих дівчат, то перша з причини жирового прошарку залишиться тверезою довше.
  2. Вік. Люди похилого віку стають п`яними швидше молодих. Це пояснюється зниженням швидкості виведення етанолу.
  3. Регулярність. Якщо випивати одну за одною порції алкоголю, про тверезість можна забути. Коли печінки дається час на переробку, сп`яніння настає довше.
  4. Закуска. Пиття натщесерце або без закушування - помилка, яка призводить до втрати тверезості і сильному похмілля на наступний ранок. Бажано щільно поїсти перед вживанням етанолвмісних рідин. Чим більше жиру міститься в їжі, тим менше сп`яніння.
  5. Фортеця. Горілка впливає швидше вина або пива. Швидка втрата тверезості спостерігається і при вживанні шампанського.

Хронічні захворювання, спадкова схильність і загальний стан теж впливають на ступінь сп`яніння. Тому складно з`ясувати, що стало причиною втрати ясності в тій чи іншій ситуації. Однак припустити все ж можна, якщо врахувати вищеописані причини.

Як підготуватися до застілля

Що випити перед п`янкою або з`їсти, щоб довше залишатися тверезим, слід дізнатися заздалегідь. Для уповільнення процесу потрібно добре поїсти ще вдома. Продукти слід вибирати правильно, інакше рекомендації про те, що випити перед вживанням алкоголю, не подіють. Оптимальний варіант - м`ясо високої калорійності, бутерброди або сало. Це найшвидший спосіб насичення.

Жири блокують дію спиртних напоїв, тому всмоктування етилового спирту відбувається повільніше. Морепродукти з високим вмістом йоду теж підходять.

Відповідь на питання, що випити перед застіллям, щоб не сп`яніти, простий. Дієвий спосіб - прийом пари ложок рослинного масла. Поширена і специфічна розминка у вигляді вживання невеликої дози горілки або пива за 2 години до свята. Ферменти для переробки етанолу почнуть продукуватися раніше терміну, і залишатися тверезим вийде довше.

Що випити перед вживанням алкоголю, кожному слід вирішити самостійно. Якщо попередній варіант неприйнятний, можна використовувати міцний чай або каву. Останній метод - інтенсивні фізичні навантаження тривалістю 60 хвилин за 3 години до заходу. Обмін речовин прискориться, а думати про те, що пити перед п`янкою, не доведеться.

Заходи під час застілля

Ряд рад, як довго не п`яніти, допоможе і в процесі свята. Необхідно пам`ятати наступне:

  1. Не варто чергувати вживання міцного і слабкого алкоголю, оскільки організм не впорається з непосильним навантаженням. Якщо без цього не обійтися, то хоча б не знижуйте фортеця. Приклад - після горілки пити пиво.
  2. Пити і не п`яніти можна лише в разі іспоьзованія якісного алкоголю. Дешеве спиртне часто перенасичене микропримеси, що сприяють швидкої втрати тверезості.
  3. За кожною порцією етаноловмісної рідини має слідувати постійне вживання їжі. Наприклад, закуска у вигляді ковбасної нарізки дозволить ефективніше впоратися з впливом етилового спирту.
  4. Надмірно велика кількість рибної або м`ясної продукції негативно відбивається на роботі травлення.
  5. Рекомендується почекати тривалий час до прийому чергової дози спиртного.
  6. Пити міцний алкоголь краще одним ковтком, оскільки затримування горілки в роті спровокує швидке сп`яніння.
  7. Від солодкої газованої води варто відмовитися. Якщо альтернативних варіантів немає, слід просто обійтися закускою.

Коли втрата тверезості спостерігається швидше, ніж потрібно, необхідно постаратися освіжитися. Допоможе вмивання холодною водою і вихід на свіже повітря. Після цього продовжувати вживання алкоголю не рекомендується.

Якщо пити і курити, швидкого сп`яніння не уникнути. При отруєнні спиртними напоями ще на перших етапах заходи потрібно викликати блювоту і прийняти активоване вугілля. Додатково варто більше рухатися і розмовляти з оточуючими людьми для найбільш швидкого виходу етилового спирту з організму.

Пити алкоголь у великих кількостях і залишатися тверезим не вийде, тому контролюйте кожну дозу. Міцні напої знаходиться під забороною, якщо приймаються антибіотики.

Заходи після застілля

Пити і не п`яніти відразу після свята вдасться за допомогою таблеток, які мінімізують негативні наслідки. Кращий варіант - сорбенти і ферменти. Швидко не сп`яніти, коли захід підійшло до кінця, допоможе свіже повітря. Тому після повернення додому потрібно відкрити вікна.

Не слід довго перебувати на вулиці в морозну погоду, щоб уникнути переохолодження. Швидше домогтися повернення нормального стану допоможе виклик блювоти і прийом великої кількості води.

Медикаментозні засоби проти сп`яніння

Багатьох цікавить, що прийняти перед вживанням алкоголю. Для цього потрібно відправитися в аптеку і придбати препарат для захисту людини від сп`яніння. Приймати таблетки слід за 2-3 години, дія багатьох засобів починається відразу.

В якості альтернативи допустимі і засоби народної медицини, але, якщо часу небагато, знайти все, що потрібно, можна в кожному фармацевтичному магазині.

Найбільшою затребуваністю користуються:

  1. Активоване вугілля. Цей сорбент знаходиться в аптечці у багатьох людей. Кілька прийнятих таблеток допоможуть пити і не п`яніти, а разом з цим зменшити згубний вплив етанолу на органи травної системи. Вугілля вбирає велику кількість токсичних речовин і визнаний повністю безпечним. Прийом препарату доцільний за 1 годину до застілля. Рекомендована доза: по 1 таблетці на 10 кг людського ваги.
  2. Аспірин. Дві таблетки випивають за 30 хвилин до прийому алкоголю. Спосіб вбереже від ранкового похмілля, його неприємних симптомів і наслідків вживання спиртного. Багато відзначили відсутність головного болю після прийому алкоголю.
  3. Метапрол. Це засіб відносять до самого дієвого. Вживання його доцільно тільки в тому випадку, коли в процесі застілля доведеться випити велику кількість горілки. Ліки приймають за 1 годину до початку свята і безпосередньо перед вживанням спиртного. Дія препарату триває протягом 3 годин.
  4. Вітаміни. Часто для уповільнення сп`яніння приймаються вітаміни, які відносяться до групи B, в першій половині дня. Подібний прийом заснований на посиленні функцій печінки для ефективної переробки токсинів і виведення небезпечних речовин з організму.
  5. Бурштинова кислота. Речовина міститься в складі препарату Антипохмелин, що запобігає швидке сп`яніння. Приймати засіб потрібно правильно. Кілька таблеток запивають мінеральною водою. Протягом наступних 30 хвилин алкоголь приймати не можна.

Уважно вивчіть всі рекомендації заздалегідь. Найбільш ефективний комплексний підхід, що припускає вживання заходів до застілля, в процесі і після нього.

{lang_relativ}

{menu}