Час розпаду алкоголю в крові - як розрахувати й прискорити процес виведення з організму?

Якщо немає алкотестера, а показаннями алкогольних калькуляторів з інтернету ви не довіряєте, є проста таблиця: «Час виведення алкоголю з крові». Розглянувши її можна відразу визначити, що цікавлять Вас значення. Крім того, можна дізнатися як довго вивітрюється спиртне у випадках коли ви заважали напої, для цього наведені приклади.

Скільки тримається алкоголь в крові?

Простий алкогольний калькулятор

Для самих нетерплячих, ось швидший спосіб дізнатися час виведення алкоголю, не вводячи жодних цифр з клавіатури (для користувачів з мобільних - посилання на чисту версію без тексту, щоб повернутися до матеріалу просто натисніть на смартфоні кнопку повернення):

1. Як стандартної порції прийнята дозування для горілки - 50 гр,
2. для портвейну і коньяку - 100 гр,
3. келих вина - 200 гр,
4. кружка пива - 0,5 літра.

Все просто рухаєте повзунки до необхідних значень, що відповідають вашому вазі, кількості вжитого алкоголю і виду напою (орієнтуємося на пляшку і етикетку), при відсутності необхідного беремо аналог найближчій фортеці.

Тиснемо результат і отримуємо коли можна за кермо після горілки, коньяку, портвейну, вина, пива або їх аналогів. При бажанні уточнюємо результат по таблиці часу вивітрювання спиртних напоїв з організму людини. Таблиця дозволяє порахувати скільки тримається спиртне у людини більш точним чином.

Алкоголь: методи перевірки в організмі

Тільки 3 способи визначення, скільки етилового спирту міститься в організмі застосовуються на практике:

• Дихальна перевірка. Тест базується на виявленні концентрації етанолу в складі газової суміші, яку людина видихає з легких. Метод легкий і швидкий. А сучасні прилади алкотестери, дозволяють отримати дані з достатньою точністю;

• Визначення та перевірка алкоголю в сечі. Найпростіший спосіб. Одержані дані достовірні. Однак для цього необхідно дотримання відомих правил забору урини для дослідження. У тому числі потрібно швидке транспортування і належне зберігання. В іншому випадку результати спотворюються;
• Аналіз алкоголю при дослідженні крові. Достовірна і надійна методика. З одним суттєвим недоліком. Потрібна пункція вени для забору крові. Результат все-таки залежить від кваліфікації медичного персоналу. Але при дотриманні основних принципів дослідження похибка мінімальна.

Хоча загальноприйнята норма алкоголю різниться країнами і державам, але є загальний орієнтир. Це природний рівень етилового спирту в організмі, який менше ніж 0,4 ‰ (проміле). Перевірки незалежно від обраних методик тестування, довели це.

Перевищення даного рівня розцінюється, як стан алкогольного сп`яніння. Зміни в діяльності нервової системи і поява ознак сп`яніння починаються проявляти себе при концентраціях 0,5 ‰ в крові.

Таблиця 1. Час виведення алкоголю з крові

Увага: Перший стовпець і перша рядок це орієнтири для Вас (вага і кількість випитого), а всі цифри, що нижче і правіше в таблиці демонструють числа годин, скільки тримається алкоголь в крові при відповідних водних даних. Прийнято, що міцність горілки - 40%, міцність пива 5%. Поправочні коефіцієнти для інших спиртних напоїв нижче.

Скільки важить людина, в кг	50 мл. горілки / 0,5 л. пива	100 мл. горілки / 1 л. пива	150 мл. горілки / 1,5 л. пива	200 мл горілки / 2 л. пива	250 мл. горілки / 2,5 л. пива
До 59 кг	3 ч.	7 ч.	10 ч.	13 ч.	16 ч.
60-69 кг	3 ч.	6 ч.	8 ч.	11 ч.	14 ч.
70-79 кг	2 ч.	5 ч.	7 ч.	9 год.	12 ч.
80-89 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	8 ч.	10 ч.
90-99 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	7 ч.	9 год.
Від 100 кг	2 ч.	3 ч.	5 ч.	7 ч.	8 ч.

Примітка: Швидкість утилізації алкоголю в жіночому організмі нижче, тому до показань таблиці для жінок слід додати 1 годину.

Як користуватися таблицею

Беручи до уваги, що таблицею найчастіше доводиться скористатися не зовсім в адекватному стані (алкогольне сп`яніння або похмільний синдром) наводимо конкретні приклади:

приклад №1.

Дано: Чоловік вагою 85 кг випив півпляшки горілки. Питання: Через скільки годин алкоголь виведеться з організму і йому можна буде сісти за кермо?

алгоритм:

1. 85 кг це між 80-89, що відповідає 4-му рядку в таблиці часу виходу алкоголю з організму
2. Півпляшки горілки в фізичних величинах це 0,5 / 2 = 0,25 л = 250 мл. Що відповідає останньому стовпчику таблиці
3. На припиненні четвертого рядка і п`ятого стовпчика отримуємо відповідь: За кермо можна буде сісти через 10 годин.

Відповідь: Якщо мужик масою в 85 кілограмів випив половину пляшки горілки, то алкоголь буде триматися в його крові ще 10 годин по тому.

приклад №2.

Дано: Дівчина вагою 64 кг випила 3 ​​маленькі алюмінієві банки пива. Питання: Наскільки годин треба почекати, що при перевірці алкотестер показав «нульовий» проміле?

алгоритм:

1. 64 кг це між 60-69, що відповідає 2-му рядку в таблиці часу виведення з крові алкоголю
2. Три маленькі банки пива в фізичних величинах це 0,33 * 3 = 0,99 л. Що відповідає 2-му стовпцю таблиці
3. На припиненні другого рядка і другого шпальти отримуємо відповідь: Алкотестер нічого не покаже через 6 годин (у чоловіка). Щодо дівчини / жінки згідно з приміткою додаємо 1 годину, разом отримуємо 7 годин.

Відповідь: Якщо дівчина вагою в 64 кілограми випила 3 ​​маленькі баночки пива (або 2 великі алюмінієві банки), то етиловий спирт з напою буде триматися в її крові до 7 годин. Тільки тоді показання приладу для перевірки вмісту алкоголю будуть - 0.

Коефіцієнти переходу від міцного алкоголю на горілку (40%)

Таблиця 2. Співвідношення перекладу спожитих напоїв в умовну горілку

вид напою	абсент	ром	віскі	Коньяк / Текіла
значення	1,75	1,5	1,25	1,125

Коефіцієнти переведення слабоалкогольних напоїв на пиво (5%)

Таблиця 3.

Співвідношення перекладу слабоалкогольних напоїв в умовне пиво

вид напою	Ядрена квас	Ель	Міцне пиво	вино	вермут
значення	0,24	0,72	1,6	2,4	3,6

Як дізнатися свій поправочний коефіцієнт від будь-якого виду алкогольного напою і як ним користуватися? Все просто поправка знаходиться елементарно. Приклад: в горілці 40% етилового спирту, в ромі 60%. Коефіцієнт переходу до горілки: 60/40 = 1,5. Перехід на еквівалентну кількість горілки (а якщо був випитий коньяк 1,25 л.): 1 л. рому = 1,5 л. горілки. А якщо 0,5 рому випив то скільки це горілки? Теж просто 0,5 * 1,5 = 0,75 в горілчаному еквіваленті.

Візьмемо не найпоширеніший напій, наприклад Тутівка з Північного Кавказу.

Дивимося на пляшку, ого - 75%. Шукаємо коефіцієнт «перекладу» до горілки (точний): 75/40 = 1,875. Випили допустимо 100 грам (мл., Имхо).

У підсумку отримуємо сп`яніння в звичній горілці як: 100 * 1,875 = 187,5 грам. Дивимося таблицю - найближчий стовпець (200 мл.), То є мінімальний час виведення алкоголю з крові від такої дози Тутівка - 7 годин, точніше буде якщо зі своєю вагою співвіднести.

Щодо пива вважати аналогічно. Наприклад, балуемся коктейлем з банки (0,5 л.), Дивимося «обороти» - припустимо 10%. Коефіцієнт поправки по пиву шукаємо точний самі: 10/5 = 2. Про що це свідчить - про те, що 1 банка такого алкогольного коктейлю буде еквівалентна 2 банкам однаковою ємності пива з «оборотом» рівним 5%.

Випили 2 банки цього коктейлю, а скільки це в пиві і як довго до повного протверезіння? Отримуємо: 2 * 2 = 4 баночки еквівалента, а в літрах 4 * 0,5 = 2 л. (Умовного пива міцністю 5%). Глянувши в таблицю бачимо, що повне протверезіння - це мінімум 7 годин, а для жінок 8. Хочете точніше, зіставте зі своєю масою.

Хто, захоче, той без сумніву розбереться як користуватися таблицею на narcofree.ru і визначить скільки буде триматися алкоголь в крові людини.

Галерея «Алкоголь в крові: вихід і наслідки»

Як довго дотримується алкоголь від різної випивки в організмеПодробная таблиця виведення алкоголю з напоїв різної крепостіАлкоголь за кермом: норми і санкції за перевищення
Граничні норми алкоголю у водіїв різних країн і санкції за її нарушеніеРезультати «вивітрювання» алкоголю з кровіГрафік зміни алкоголю в крові: натщесерце і з закускою

Наскільки все це точно?

Швидкість виведення алкоголю в крові за таблицями і алкогольним калькуляторам умовна і визначається теоретично. Адже в основі формул лежать середньостатистичні закономірності. Час повного протверезіння, строго кажучи - індивідуально. Воно змінюється від багатьох факторів, як-то залежить: від рівня обміну речовин, прийнятих ліків, стану здоров`я і так далі.

Тому цілком і повністю покладатися на цю таблицю відразу не потрібно, керівництвом до дії перш за все повинен залишатися здоровий глузд. Хоча дізнатися орієнтовно, коли можна сідати за кермо після застілля вийти у кожного.

Змив використання даної таблиці в тому, щоб зрозуміти коли людина прийде форму і через скільки по часу алкоголь вийде з його крові.

Зараз для контролю алкоголю в крові орієнтуються в першу чергу на свідчення алкотестера, якщо виміряний їм вміст алкоголю показує строго 0,16 мг на 1 літр повітря, що видихається і менше сідати за кермо можна. Але у нас ще звикли вміст алкоголю враховувати за кров`ю, тому для тих кому це важливо повідомляємо скільки буде: 0,16 мг на 1 літр це 0,34 проміле.

Скільки буде тримаються алкоголь у конкретної людини залежить не тільки від фортеці і кількості прийнятого спиртного і ваги індивідуума, але і від інших факторів.

Найчастіше працює закономірність: якщо людина швидко п`яніє, то буде час розпаду алкоголю в крові зовсім недовгим.

Однак скориставшись таблицею вище, буде не до певного по ній значенням додати годину іншої, так сказати, на всякий пожежний випадок.

як надходити?

Є методи, як прискорити виведення алкоголю з крові. Людям для цих цілей непогано допомагає зарядка та інша фізична діяльність (буде тим краще, тим вона активніше). Якщо дозволяє здоров`я - лазня або сауна, але по розуму - без подальшого прийому спиртного. Будуть корисні: вітаміни: аскорбінова кислота, тіамін і різні комплекси мінеральних речовин.

Доцільно пити, як можна більше корисних рідин, виключити важкі продукти а є дієтичні - щоб допомогти печінки, адже це «фабрика утилізації алкоголю в організмі».

Допомогти організму можна, якщо вдихати свіже повітря, виключити стрімкі солодощі і куріння. Так можна дещо прискорити обмін речовин.

Однак швидко переконатися, що в організмі вже немає етилового спирту: не залишилося ні в крові, ні в видиху жодної проміле алкоголю скористайтеся алкотестером. Цей прилад дозволить Вам бути впевненим і не чекати зайвого.

В даний час в РФ допустимий вміст алкоголю в крові - «0» (повний нуль) проміле, але з урахуванням поправок президента, прийнятих восени 2013 на похибка 0,3 проміле - водії не караються.

Хоча розмови в уряді і на рівні депутатів були, щоб підняти планку майже до колишніх «не нульовий проміле» і зупинитися на межі 0,2-0,3. Зараз допустима цифра майже в 2 рази менше. Відмова він «нульового проміле» був прийнятий, через те, що водієві можуть знадобитися ліки, з вмістом алкоголю, а у приладів при визначенні є похибка.

Допустима норма в Росії не змінюється вже 4-й рік. У 2017 порогове значення все той же, менше 0,16 міліграм в одному літрі видихнути повітря. За змістом в крові одиниця і значення інше, а саме - не більше 0,34 проміле.

Однак категорично неправильно порівнювати, 0,01 проміле етанолу, виявленого через вживання ліків, і 1 проміле викликаного прийомом склянки іншого горілки. Здійснилося, нарешті, і схвалено президентом, що застосовувати однакові міри покарання в обох випадках не можна. Хоча шанси, щось вживати за кермом, крім квасу глава країни не залишив.

Скільки почекати щоб перевірка нічого не показала

На малюнку нижче ми уточнили для Вас, що за великим рахунком зайву годину вирішує всі проблеми з нульовим проміле: раніше було 0,3 допустима норма, потім став всім відомий нуль, зараз 1,6.

Експеримент «Известий» (малиновий колір - було при Ельціне- синій - діє з осені 2013) наочно показує, що всі ці норм (якщо не додавати звичайно) стоять один від одного приблизно в годині.

Ось чому ми просимо не поспішати і почекати ще годинку-другу не більше.

Результати експерименту у вигляді таблиці (уточнені): коли якомога за кермо, з огляду на зміни граничної норми вмісту алкоголю в крові водія від 1 вересня 2013 роки (діє до сих пір).

Як прискорити виведення алкоголю?

Як відомо, алкоголь, який потрапив в людський організм, завдає величезної шкоди його органам і системам, причому, насамперед, руйнуються мозок і печінку. Саме тому безліч людей намагаються дізнатися час розпаду алкоголю в крові і прискорити його висновок.

Напевно, кожен, хто хоч раз в житті переборщив з кількістю випитого спиртного, відмінно представляє, що собою являє собою алкогольне сп`яніння. Це та уповільнена реакція, і порушення координації рухів, і неадекватні рішення, і втрата контролю, і випадання з реальності.

І цей період триває до тих пір, поки продукти розпаду алкоголю повністю не виведуться з організму. Коли це відбувається?

Крім того, дізнатися час розпаду алкоголю у чоловіків може наступна таблиця.
Таблиця часу виведення алкоголю в крові

Напій / вага людини	до 59 кг	60-69 кг	70-79 кг	80-89 кг	90-99 кг	Понад 100 кг
Горілка / пиво
50 мл / 0.5 літра	3 ч.	3 ч.	2 ч.	2 ч.	2 ч.	2 ч.
100 мл / 1 літр	7 ч.	6 ч.	5 ч.	4 ч.	4 ч.	3 ч.
150 мл / 1.5 літра	10 ч.	8 ч.	7 ч.	6 ч.	6 ч.	5 ч.
200 мл / 2 літра	13 ч.	11 ч.	9 год.	8 ч.	7 ч.	7 ч.
250 мл / 2.5 літра	16 ч.	14 ч.	12 ч.	10 ч.	9 год.	8 ч.

Увага! При бажанні скористатися даними, які містить таблиця, слід врахувати, що розпад алкоголю в крові багато в чому залежить від індивідуальних особливостей і фізичного стану людини, а тому вони носять лише ознайомлювальний характер. Для того, щоб дізнатися час виведення алкоголю у жінок, час, вказане в таблиці, потрібно збільшити на 20%.

Як прискорити виведення алкоголю з організму

Буває і так, що після рясного узливання п`яному людині потрібно протверезіти якомога швидше. Йому потрібно повернути колишню швидкість реакцій, тверезе мислення, здорове сприйняття.

Природно, краще за все в даному випадку відправитися в лікарню.

• Лікарі поставлять людині, охочими протверезіти, крапельницю з розчинами, що дозволяють організму в короткі терміни нейтралізувати продукти розпаду алкоголю в організмі. Протверезіння після подібної крапельниці настає, як правило, через 4-8 годин.

Однак потрапити до нарколога на наступний день після п`янки можуть далеко не всі. Чи є вихід з даної ситуації?

Пити багато рідини, як воду, так і грейпфрутовий або апельсиновий сік

https://youtube.com/embed/JXUfRCxsG2s

Безліч чоловіків і жінок в цьому випадку використовують засоби народної медицини, що дозволяють в короткі терміни повернутися в нормальний стан. Що можна використовувати для цього?

• Перш за все, необхідно пити багато рідини. Причому це може бути як вода, так і грейпфрутовий або апельсиновий сік, що містять достатню кількість фруктози, прискорює виведення алкоголю з організму.
• Крім цього, можна використовувати їжу, що містить вітамін С. Це може бути лимон, аскорбінова кислота і т.д.
• Доповнити зазначене меню можна таблетками активованого вугілля - його можна вживати по 6-8 таблеток за прийом 2-3 рази на день.
• По можливості потрібно відвідати сауну або лазню. Посилене потовиділення, що супроводжує перебування в парильні, дозволить швидше позбутися від токсинів, які потрапили в кров. Замінити баню в даному випадку може гарячий солодкий чай з лимоном з подальшим відпочинком під теплою ковдрою - цей захід так само допоможе підсилити потовиділення і зменшити час виведення алкоголю.
• Чи принесе користь і зарядка. Пояснюється це тим, що після розминки всі органи і системи в організмі людини починають працювати значно швидше. Цілком природно, що і час виведення токсинів з організму в цьому випадку помітно скоротитися.

Як довго етиловий спирт буде виявлятися в крові?

Багато людей люблять увечері посидіти в приємній компанії, поговорити, розслабитися за допомогою спиртного. Але після веселих посиденьок встає інший раз дуже нагальне питання - а як довго етиловий спирт буде виявлятися в крові. Особливо це хвилює власників авто, та й особистостей, зайнятих на керівних посадах.

Як довго продукти розпаду алкоголю в організмі людини будуть перебувати? Такі відомості дуже важливі, адже вони допомагають уникати багатьох неприємностей з працівниками ДАІ, незручних моментів на службі, та й просто зберегти здоров`я. Знання цих цифр допоможе зберегти гаманець від штрафів і не втратити права.

Час розщеплення алкоголю в крові залежить від багатьох факторів.

Це загадкове спиртне

Нетямущим в даному питанні людям може здатися, що сила сп`яніння залежить виключно від фортеці і кількості випитого. Почасти, це дійсно так. Але важливу роль відіграють і інші чинники, які впливають на організм людини.

суть сп`яніння

В такий стан призводить особистість етанол, вірніше дія ацетальдегіду (продукт розщеплення етилового спирту). Цей метаболіт є отруйним токсином. Проникаючи в головний мозок, він згубно впливає на нейрони, надаючи на людину психотропну дію. Наркологи класифікують сп`яніння на три ступені:

1. Легке. Злегка напідпитку особистість відчуває приємне розслаблення, ейфорію. Людина починає поводитися більш розкуто. Лише трохи страждає мова і увагу. Притупляється і адекватна оцінка дійсності і власної поведінки.
2. Середня. Продовжуючи надходити в організм, алкоголь з психотропної речовини перетворюється в отруйний токсин. У середнього ступеня сп`яніння на організм йде вже токсичну дію. Більш яскраво виражені проблеми з координацією руху. Сп`янілий погано орієнтується, мова стає зім`ятою і невиразною. Змінюється і поведінка, стаючи агресивним і зухвалим.
3. Важка. У такій ступеня інтоксикації людина повністю втрачає здатність орієнтуватися. Всі системи організму працюють з явними порушеннями, відбувається втрата свідомості і мимовільні акти сечовипускання, дефекації.

Ступеня алкогольного сп`яніння

Що впливає на рівень інтоксикації

Лікарі давно вже розкрили таємницю етилового спирту і пояснили, чому на одних людей спиртне впливає стрімко, буквально примушуючи п`яніти від запаху алкоголю, а інші навіть після випитої пляшки оковитої тримаються на ногах впевнено і в стані грамотно вести бесіду.

Як швидко людина вип`є, залежить від численних моментів. Ось лише мала частина з них:

Фізичні параметри людини (вага / ріст). Ступінь концентрації етанолу в крові, а, отже, і самого сп`яніння залежить від об`єму крові. Тобто, чим більше, вище людина, тим повільніше він буде п`яніти. Але слід враховувати кількість жирового прошарку в тілі.

Етанол відмінно вбирається кров`ю і змінює її структуру

Страшенні товстуни захмеліють набагато швидше, ніж чоловіки нормальної статури. Це пояснюється здатністю жирових тканин швидко вбирати і утримувати в собі етанол.

вік. Сильний і міцний ще організм з відмінно працюючим обміном речовин буде набагато довше чинити опір етанолу, ніж літня людина. Ця особливість безпосередньо залежить від роботи метаболізму. Адже чим краще він працює, тим швидше виводиться спиртне з крові.

Стан здоров`я. Величезну роль грає і загальний фізичний стан. Ослаблений організм, з поганим імунітетом, наявність хронічних захворювань робить процес сп`яніння швидким, а саму людину дуже вразливим перед етанолом. До речі, саме таким людям краще не пити зовсім, щоб не погіршити і без того поганий стан здоров`я.

звичка пити. Чим частіше особистість розслабляється в обнімку з алкоголем, тим швидше настає сп`яніння. Організм звикає до спиртного і з часом перестає йому чинити опір. Якщо і випивати, то рідко. Необхідно давати своєму тілу час для повного відновлення. Тоді і сп`яніння буде приходити довше, а протікати м`якше.

Стать людини. В силу своїх природних особливостей час розпаду алкоголю в крові у жінок набагато нижче, ніж у чоловіків. Як правило, прекрасні дами мають більш слабку фізичну комплекцію (менший зріст, вага), ніж чоловіки. Слід враховувати і особливості гормонального фону і метаболізму.

вид алкоголю. Швидкість і тривалість виведення спиртного з крові безпосередньо залежить від міцності алкогольного напою і від наявності в ньому вуглекислого газу.

Наприклад, біленька зі своїми стандартними 40% «напрацює» сп`яніння швидше, ніж сухе вино.

Але ось слабеньке по градусности шампанське, особливо газоване, стрімко «всосавшись» в слизову шлунка, викличе у людини надшвидке сп`яніння.

Щоб визначити рівень сп`яніння, розроблена універсальна формула

особливості організму. За швидкість розщеплення і виведення ацетальдегіду з тіла відповідає печінку. Цей орган продукує два спеціальних ферменту, які нейтралізують отруйні токсини:

1. Алкогольдегідрогеназа. Дане з`єднання розщеплює спирт на отруйний ацетальдегід.
2. Ацетальдегіддегідрогенази. Ця речовина перетворює метаболіт етанолу в безпечну оцтову кислоту. Вона і виводиться з тіла у вигляді вуглекислого газу і води.

З незрозумілих поки для медиків причин у деяких людей дані ферменти виробляють в прискореному темпі і великій кількості, роблячи особистість практично несприйнятливою до спиртного. Але існують люди, організм яких абсолютно не продукує такі сполуки. Дані особи можуть сильно сп`яніти, навіть пригубивши першу чарочку.

Період розпаду алкоголю в крові: таблиця

Вивчивши надані нижче цифри, можна орієнтовно визначити, через скільки часу після прийняття спиртного можна сідати і управляти машиною. Ці дані цікаві і пізнавальні. Але варто пам`ятати, що виведене час - усереднене і залежить воно її від безлічі (вже перерахованих) факторів.

Необхідно знати і ще одне, а саме враховувати різницю підлог. Як було вже сказано, час розпаду алкоголю в крові у чоловіків набагато вище, ніж у жінок. Порівняйте швидкість розщеплення етанолу у представників обох статей:

• чоловіки: 01-015 проміле за годину;
• жінки: 0,085-0,1 проміле в годину.

Щоб краще зорієнтуватися, можна прирівняти 0,5-0,8 проміле до літру пива або 150 мл біленької. Також ці дані можуть відрізнятися від стану здоров`я. А для літніх і ослаблених людей все цифри слід збільшити в 1,5 2 рази. Отже, як виглядає таблиця розпаду алкоголю в крові людини:

Вага / стать людини

60 кг

70 кг

80 кг

90 кг

100 кг

м

ж

м

ж

м

ж

м

ж

м

ж

спиртне

Доза (в г)

Кількість етанолу (в г)

Час, за який виводиться спиртне з крові (усереднене, в годиннику)

пиво (4%)

100

4

0:35

0:42

0:30

0:36

0:26

0:31

0:23

0:28

0:21

0:25

300

12

1:44

2:05

1:29

1:47

1:18

1:34

1:10

1:24

1:03

1:16

500

20

2:54

3:29

2:29

2:59

2:11

2:37

1:56

2:19

1:44

2:05

пиво (6%)

100

6

0:52

1:02

0:45

0:54

0:39

0:47

0:35

0:42

0:31

0:37

300

18

2:37

3:08

2:14

2:42

1:57

2:20

1:44

2:05

1:34

1:53

500

30

4:21

5:13

3:44

4:29

3:16

3:55

2:54

3:29

2:37

3:08

джин-тонік (9%)

100

9

1:18

1:34

1:07

1:20

0:59

1:11

0:52

1:02

0:47

0:56

300

27

3:55

4:42

3:21

4:01

2:56

3:31

2:37

3:08

2:21

2:49

500

45

6:32

7:50

5:36

6:43

4:54

5:53

4:21

5:13

3:55

4:42

ігристі вина (11%)

100

11

1:36

1:55

1:22

1:38

1:12

1:26

1:04

1:17

0:57

1:08

300

33

4:47

5:44

4:06

4:55

3:35

4:18

3:11

3:49

2:52

3:26

500

55

7:59

9:35

6:50

8:18

5:59

7:11

5:19

6:23

4:47

5:44

портвейн (18%)

100

18

2:37

3:08

2:14

2:41

1:57

2:20

1:44

2:05

1:34

1:53

300

54

7:50

9:24

6:43

8:44

5:52

7:02

5:13

6:16

4:42

5:38

500

90

13:03

15:40

11:11

13:25

9:47

11:44

8:42

10:26

7:50

9:24

настоянка на спирту (24%)

100

24

3:29

4:11

2:59

3:35

2:37

3:08

2:19

2:47

2:05

2:30

300

72

10:26

13:11

8:57

10:44

7:50

9:24

6:58

8:22

6:16

7:31

500

120

17:24

20:53

14:55

17:54

13:03

15:40

11:36

13:55

10:26

13:11

лікер (30%)

100

30

4:21

5:13

3:44

4:29

3:16

3:55

2:54

3:29

2:37

3:08

300

90

13:03

15:40

11:11

13:25

9:47

11:44

8:42

10:26

7:50

9:24

500

150

21:45

26:06

18:39

22:23

16:19

19:35

14:30

17:24

13:03

15:40

горілка (40%)

100

40

5:48

6:58

4:58

5:58

4:21

5:13

3:52

4:38

3:29

4:11

300

120

17:24

20:53

14:55

17:54

13:03

15:40

11:36

13:55

10:26

13:11

500

200

29:00

34:48

24:51

29:49

21:45

26:06

19:20

23:12

17:24

20:53

коньяк (42%)

100

42

6:05

7:18

5:13

6:16

4:34

5:29

4:04

4:53

3:39

4:23

300

126

18:16

21:55

15:40

18:48

13:42

16:26

12:11

14:37

10:58

13:10

500

210

30:27

36:32

26:06

31:19

22:50

27:24

20:18

24:22

18:16

21:55

Знаючи дані цифри, можна зорієнтуватися, через скільки часу після прийняття спиртного дозволяється без побоювання перед можливою перевіркою на алкотестери сідати за кермо.

Але варто нагадати, що дані показники застосовні в разі здорової людини середнього віку.

Для літніх або ослаблених людей (в процесі хвороби або в період відновлення) дані цифри слід збільшити в 1,5-2 рази.

Як розрахувати самостійно?

Розрахувати час розпаду алкоголю в крові можна самостійно. Однак слід розуміти, що дані будуть зразковими, так як на цей процес впливає величезна кількість чинників. Наприклад, важливо враховувати параметри і фізіологію людини, а також якість, обсяг і міцність напою.

Треба сказати, що за допомогою засобів народної медицини або медикаментів можна прискорити розщеплення етанолу печінкою. Звичайно ж більший ефект принесе звернення до нарколога, але якщо такої можливості немає, то варто спробувати виправити ситуацію вдома.

Навіть після того, як пройде той час, який необхідно для розпаду алкоголю в конкретному випадку, не варто сподіватися на відчуття. Особливо це стосується тих випадків, коли потрібно здійснювати трудову діяльність, пов`язану з керуванням транспортним засобом або взаємодією з небезпечними механізмами.

Щоб уникнути неприємних ситуацій через присутність в крові спиртного, краще заздалегідь подбати про те, щоб після застілля можна було спокійно відпочити.

Маршрут ковтка алкоголю в людському організмі

Ви приймаєте чарку горілки або віскі міцністю 40 градусів і обсягом 25 мілілітрів. Незалежно від того, розбавили ви цей напій содовою водою, як прийнято в багатьох країнах, чи ні, в організм потрапило 10 грамів чистого алкоголю.

Яка ж доля цих 10 грамів етилового (винного) спирту в вашому організмі?

Перш за все алкоголь викликає в роті чітке відчуття печіння. Це відчуття, як правило, викликається будь-яким напоєм міцністю вище 20 градусів. Після великого ковтка печіння не обмежується порожниною рота, а поширюється на стравохід і шлунок.

Через кілька секунд прийнятий алкоголь виявляється в шлунку. Невелика його частина буде поглинена слизовою оболонкою шлунка, а решта швидко розбавиться шлунковим соком, що виділяється у відповідь на надходження цього пекучого речовини.

Розведення призупиниться, коли концентрація спирту дійде приблизно до 5 відсотків. Якщо рідина прийнята на порожній шлунок, вона дуже швидко, вже через одну п`ятнадцяту частку хвилини надійде далі - в тонкий кишечник.

Якщо ж шлунок повний або наповнюється (надходить їжа), алкоголь змішується з їжею і довше затримується в шлунку, що збільшує подразнення слизової оболонки шлунка.

Деякі алкогольні напої (зокрема пиво, а в меншій мірі - і виноградне вино) містять поживні речовини, що уповільнюють проходження алкоголю через порожній шлунок. Їжа, багата жирами, ще більше уповільнює цей процес.

Якщо перед прийомом алкоголю випивають трохи рослинного масла або стакан молока, всмоктування сповільнюється. Це, звичайно, не означає, що в організм проникне меншу кількість алкоголю або що наслідки його прийому ослабляться - просто всмоктування буде розтягнуто в часі.

Вуглекислий газ, навпаки, прискорює проходження алкоголю з шлунка в кишечник і, таким чином, прискорює його всмоктування. Відомо, що шампанське швидше вдаряє в голову. Чим менше алкогольний напій затримується в шлунку, тим менше він викличе в ньому роздратування.

Отже, 10 грамів алкоголю (за вирахуванням дуже невеликих кількостей, вже перейшли в кров через слизову шлунка) виявилися спочатку в тонкому, а потім в товстому кишечнику. Через стінки кишечника спирт швидко проникає в кровоносні судини. Він ще не зазнав ніяких змін: ця невелика молекула легко проходить через тканини, не піддаючись перетворенням.

Всупереч широко поширеній думці алкоголь поширюється не тільки в кров, але в усі частини організму, що містять воду.

Так, для людини вагою 70 кілограмів «простір дифузії» алкоголю становить приблизно 50 літрів.

Воно охоплює органи, клітини і міжклітинний простір, але не заходить в кістки (майже не містять води) і жирову тканину (алкоголь не розчиняється в жирі).

До речі, у людини, що страждає на ожиріння, простір для дифузії алкоголю пропорційно менше, ніж у худого. У жінок простір, на яке може розійтися прийнятий алкоголь, менше ніж у чоловіків, так як у них порівняно більше підшкірної жирової клітковини. Тому в інших тканинах концентрація алкоголю буде вищою.

Вміст алкоголю в крові після його прийому дещо вищий, ніж в інших тканинах (приблизно на 20 відсотків). Це пояснюється тим, що кров - найбагатша водою тканину нашого організму (зауважимо, що на другому місці - мозок).

Алкоголь має спорідненість з водою, притягує її. Зазвичай дві третини води в організмі знаходиться всередині клітин, а третина - в міжклітинних рідинах.

Якщо людина прийняла багато алкоголю, останній витягує частину води з клітин, циркулюючи по міжклітинних проміжках. Вода як і раніше знаходиться в організмі, але вона не на місці, не в клітках, що викликає відчуття спраги, довго не проходить, якщо навіть випити багато води.

Циркулюючи по організму, алкоголь поступово розпадається. Печінка проводить реакцію дегідрогенірованія - забирає у молекули спирту атом водню, в результаті чого спирт перетворюється в оцтовий альдегід.

Швидкість цієї реакції обмежена наявним запасом в печінці необхідного для неї ферменту і швидкістю вироблення нових кількостей цього ферменту.

В середньому печінку може зруйнувати 0,1 грама спирту на кілограм ваги людини за годину. Однак є речовини, що прискорюють розпад алкоголю в печінці. Це фруктоза і деякі амінокислоти.

Кілька років тому паризький професор Жан Леребулле провів експерименти з цими речовинами. Він показав, що фруктоза, прийнята в кількості 100 грамів безпосередньо перед прийомом спиртного, викликає прискорене зниження кількості алкоголю в крові (правда, одночасно вона викликає розлад травлення).

Амінокислота аспарагін, прийнята після спиртного в кількості 15 грамів, діє приблизно так само. На думку професора Леребулле, часте застосування таких речовин може зашкодити печінці і ниркам, так як обмін речовин в них порушується.

Зауважимо, що оцтовий альдегід, отриманий після реакції дегідрогенірованія в печінці, також є отрутою. Отруйно і наступне речовина, що виходить при подальшому розпаді алкоголю - оцтова кислота.

Якщо було випито дуже багато, процес розпаду може йти не тільки в печінці, а й в інших тканинах. Але, так як ці тканини не пристосовані до знешкодження отрут, їх клітини при цьому процесі негайно гинуть. Погано доводиться і «звичним» печінковим клітинам.

• Лише невелика його частина (приблизно 2,5 відсотка) в неразложившихся вигляді за цей час буде виділена через легені і майже стільки ж - через нирки.
• Вкрай мала кількість алкоголю виходить через шкіру з потом. Виводяться з організму головним чином продукти розпаду, а не сам алкоголь.

Отже, спирт перетворився в оцтову кислоту. Вона далі повільно руйнується в усіх клітинах тіла, утворюючи в кінцевому підсумку воду і вуглекислий газ.

Цей процес триває кілька днів, часом до двох тижнів. Частина оцтової кислоти перетворюється в холестерин і жирні кислоти, також небайдужі для організму сполуки.

Це окислення алкоголю в організмі вивільняє енергію. Один грам етилового спирту, згораючи, дає сім кілокалорій. Справа, однак, в тому, що ця енергія не може замінити енергію, що надходить з їжею.

Алкоголь не їжа. Адже він не містить білків, вітамінів, мінеральних речовин, зазвичай містяться в продуктах харчування, від яких в силу впливу алкоголю питуща людина часто відмовляється.

Звідси парадокс: систематичне вживання алкоголю часто викликає виснаження, але одночасно приводить до ожиріння, так як в організмі накопичуються невикористані жири - їх калорії замінюються в енергетичному балансі організму постійно надходять калоріями спирту.

Описаний шлях руйнування і виведення алкоголю типовий, але у окремих людей можуть бути більш-менш значні відхилення від нього. Алкоголь, так само, як деякі ліки, кофеїн, нікотин, може по-різному діяти на різних людей.

Є люди, просто нездатні випити хоча б невелику кількість алкоголю.

Це не означає, що організму останніх алкоголь шкодить менше. Накопичення прихованих необоротних змін йде однаково.

Алкогольні напої викликають у них спазм шлунка і блювоту. Головний мозок теж по-різному може реагувати на алкоголь. У одних людей явні ознаки сп`яніння спостерігаються вже при вмісті 0,5 грама алкоголю на літр крові, інші зовні здаються тверезими і при 4 грамах на літр.

Є ще одна істотна відмінність у ставленні до алкоголю. У деяких людей може виникати хвороблива звичка до цієї отрути.

У питущого (іноді навіть помірно п`є) людини з`являється потреба в нових дозах, яка стає непереборною і є першим кроком до хронічного алкоголізму.

Практично немає випадків, коли алкоголік зміг би пити помірно. Як писав Роджер Вільяма, директор Інституту біохімії при Техаському університеті (США), «алкоголік або залишається алкоголіком, або повністю кидає піть- в ньому є щось таке, що не допускає середнього варіанта - помірності».

Ті, що п`ють люди схильні до:

• цирозу печінки,
• алкогольному психозу
• та інших хвороб, заохочує надмірним споживанням алкоголю - туберкульозу, раку верхніх дихальних шляхів.