Як позбутися від перегару з ранку

Багатьом не раз доводилося на швидку руку придумувати спосіб, як швидко прибрати запах алкоголю з рота. Наприклад, напередодні було свято або ви просто зібралися веселою компанією, випили пристойну кількість спиртного, а на наступний день потрібно йти на роботу або проводити збори.

Звідки береться перегар і як ефективно його позбутися?

Що впливає на силу і характер перегару

Коли ви п`єте алкогольні напої, спирт, який в них міститься, потрапляє в шлунково-кишковий тракт і проходить по ньому. Далі, потрапляючи в дванадцятипалу кишку, він всмоктується і потрапляє в кров, швидко поширюючись по органам.

Багато хто помилково припускають, що перегар виходить з органів травлення. Насправді він виникає від того, що організм намагається всіма можливими способами позбутися від токсичних для людини речовин, у тому числі і через органи дихання.

Ацетальдегід - це не тільки проміжний елемент розпаду етанолу, а й токсична речовина. Він починає утворюватися тоді, коли ваша печінка не може позбутися від зайвої кількості етилового спирту.

Організм при цьому підключає всілякі резерви, щоб позбутися від неприродного для нього елемента, наприклад, за допомогою потовиділення або з сечею. Однією з причин, по якій з`являється перегар, є надмірне вживання алкогольних напоїв.

На те,-скільки тримається перегар-, його силу і характер впливає безліч факторів.

• віковий фактор. Молодий і міцний чоловік віком до 35 років має хороший рівень обміну речовин, а значить, етанол вивітрюється швидше.
• стан організму. Хронічні захворювання ускладнюють переробку токсичних речовин, і, відповідно, виводитися вони будуть довго, а від неприємного амбре позбутися буде складніше.
• Підлога. Жінки мають більш чутливим організмом, який має свої особливості функціонування. Тому вони п`яніють швидше, а позбутися від ацетальдегіду складніше, приблизно на 15-20%.
• вага. Людина, який має невелику вагу, буде довше позбавлятися від продуктів розпаду, ніж той, чия маса тіла більше.
• кількість алкоголю. Тривалість перегару залежить від того, яка кількість спиртного було випито. Чим більше така кількість, тим інтенсивніше запах і довший процес детоксикації органів. Якщо ви любите коньяк і -віскі-, то слід заздалегідь дізнатися скільки вивітрюється коньяк і скільки вивітрюється віскі, щоб розрахувати правильну дозу.
• Лікарські засоби. Вживання алкогольних напоїв під час проходження курсу лікування призводить до тривалого похмілля, стійкого ацетальдегідному запаху, а найголовніше, небажаних наслідків в цілому.
• їжа. Хороша щільна їжа під час застілля здатна зробити перегар менш виразним. Етанол при щільній закусці всмоктується в кров набагато повільніше.

Які є засоби від перегару

Отже, тепер слід зупинитися на тому, як позбутися від перегару. Є різні способи, і вони або мають хоч і ефективний, але короткостроковий ефект, або більш тривалий, але сприяють усуненню неприємного душка повністю. У другому випадку результат з`являється через 6-8 годин.

• вживання рідини.

Якщо у вас немає проблем з артеріальним тиском і серцево-судинною системою, слід пити каву, чорний або зелений чай. Вони стимулюють роботу нирок, мають сечогінну дію, що в свою чергу дозволяє виводити токсичні речовини.

• Щоб позбутися від причини появи алкогольного амбре, слід відновити мінерально-кислотний баланс в організмі.

Для цього можна робити відвари з вівса, кульбаби або ромашки, пити багато збагаченої мінералами води, а також вживати свіжовичавлені соки з фруктів, особливо з цитрусових.

• вживання їжі.

Відразу слід сказати про те, що не варто їсти жирні смажені страви, так як ваша система травлення досить перевантажена, це може викликати негативні наслідки. Найкраще їсти такі гарячі страви, як суп, борщ, солянка, яєчня, а додатково можна вжити фрукти. Перші страви та фрукти багаті вітамінами, а яєчня - джерело білка і амінокислот. Суниця, полуниця, кавун, кабачки, дині є ефективними засобами виведення токсинів.

• виведення токсинів.

Сечогінні засоби добре виводять продукти розпаду етилового спирту, як наслідок неприємний запах стає менше.

• Водні процедури.

Контрастний душ і тепла ванна не тільки змушують циркулювати кров швидше по організму, але і розширюють пори шкіри, таким чином сприяючи виведенню токсинів.

Можна також сходити в сауну або лазню і добре там пропотіти, але це не завжди можливо. З цими процедурами також слід бути обережними тим, у кого є проблеми з тиском і серцем.

• Фізичні навантаження.

Щоб прискорити процес виведення алкогольних речовин з організму, можна зробити півгодинну прогулянку, десятихвилинну пробіжку в невеликому темпі або легку зарядку.

• Повітря і дихання.

Будинки обов`язково відкрийте вікно, щоб був приплив повітря, так як видихаються вами речовини не зовсім приємні і безпечні. Постійний приплив свіжого повітря допоможе вашим легким швидше позбутися від проблеми.

Рекомендується також виконувати дихальну гімнастику, вдихаючи і видихаючи протягом 5-10 хвилин. Гіпервентиляція легень сприяє їх очищенню.

Як швидко і ефективно позбутися від перегару в домашніх умовах

Якщо часу на ретельне очищення організму мало або зовсім немає, а ніж перебити запах перегару, ви не знаєте, вам можуть допомогти деякі рекомендації.

• Проведіть чистку зубів. Це не вирішить проблему в цілому, але зробить ваш подих більш свіжим.
• Використовуйте освіжаючі спреї, які допомагають приховати запах спиртових парів.
• Пожуйте жувальну гумку. Існує думка, що чим свіже жуйка, тим краще вона маскує. Не зовсім так, скоріше, це може дати несподіваний ароматичний ефект, який погіршить ситуацію. Найкраще використовувати фруктові або цитрусові смаки.
• З`їжте кілька обсмажених мускатних горіхів, завдяки вмісту в ньому масел неприємний аромат можна замаскувати на довгий час. Таким же чином можна використовувати корінь петрушки.
• Кріп, базилік, чебрець, гвоздика і лавровий лист допомагають послабити різкий запах ацетальдегіду. Трохи пожуйте і виплюньте, і ефект досягнутий.
• Прополощіть рот розчином кухонної солі, щоб позбутися від неприємно пахне проблеми. На склянку води додається 1 ложка солі і ретельно розмішується.
• відвар шипшини не тільки робить дихання більш приємним, але і допомагає виводити ацетальдегід з організму. Корисний для печінки і жовчного міхура.
• Пожуйте цитрусових кірку. Така процедура замаскує проблему на тривалий час.
• Кавові зерна добре маскують запах, хоч і діють недовго, але ви можете взяти з собою кілька штук і повторювати процедуру необхідну кількість разів.
• Використовуйте фармацевтичні препарати для зняття похмільного синдрому і усунення перегару. «Антиполицай» - це льодяники на основі евкаліптової олії, смоли акації і кореня солодки. Ефект настає миттєво і триває близько години. «Антипохмелин» і «Медихронал» - кошти комплексної дії на організм. Допомагають не тільки знизити рівень неприємного запаху, а й позбутися від токсичних речовин.

Як швидко позбутися від перегару з ранку в домашніх умовах

• Добре вмийтеся і прийміть прохолодний душ.
• Випийте наявні у вас протипохмільні препарати або ж приготуйте їх самостійно.
• щільно поїжте, щоб відновити сили, вивести залишки алкоголю з організму і прибрати запах. Найкраще підійде нежирне м`ясо, риба або курячий бульйон. Обов`язково з`їжте чорного хліба, в якому містяться вітаміни групи В, які сприяють виведенню токсинів.
• випийте знежиреного молока або кефіру, що міститься в них молочна кислота прискорить обмін речовин і допоможе позбутися від запаху.
• обов`язково вживайте фрукти, овочі або свіжовичавлені соки. Вони містять величезну кількість вітамінів і добре діють на запах з рота.
• Їжте невелику кількість меду в дні, коли у вас намічається похмілля. Столова ложка меду з водою або чаєм зміцнює організм і додає сил, а також виводить шкідливі речовини.
• Активоване вугілля допомагає вивести з організму залишки отруйних речовин і, як наслідок, знизити рівень перегару.
• обов`язково прогуляйтеся, щоб провентилювати легені, що в свою чергу знизить неприємний запах. Особливо добре здійснювати прогулянки в зимовий час.

Тепер ви знаєте, як швидко прибрати перегар з рота в домашніх умовах. Способів позбутися від неприємних наслідків після вживання алкоголю багато, але найкращий - дотримання заходів. Чи не поєднуйте лікування вином і вживання великої кількості алкоголю, щоб не завдати організму шкоди.