Як відійти від п`янки швидко?

Menu

• Як швидко відійти від п`янки
• Що взяти для зняття отходняка
• Що робити після запою

• абстинентний синдром;
• астенічний симптомокомплекс.

Перший період триває близько тижня, гостра фаза якого припадає на перші 2-3 дні. Другий період може тривати місяць. Все залежить від ступеня сп`яніння. У людей, що випивають рідко, ці стадії набагато коротше, ніж у алкоголіків.

Перші 2-3 дні абстинентного синдрому - це і є стадія похмілля. Хоча деякі наркологи розмежовують ці поняття, так як абстинентний синдром частіше виникає у п`яниць і характеризується залежністю від алкоголю, "ламкою" і бажанням швидше отримати нову дозу спиртного. Головний біль, нудота і погане самопочуття - симптоми похмільного стану, не є головними ознаками абстинентного синдрому і можуть навіть не проявлятися у людей з алкогольною залежністю.

У людей, які не схильні до частого вживання алкоголю, навпаки, похмільний синдром присутній майже завжди, тоді як інші стадії не виявляються. Чому ж з`являється похмілля, знають не всі.

Похмілля - це стан людини, коли через кілька годин після прийому алкоголю він відчуває себе погано. У нього сильно болить голова і шлунок, у всьому тілі відчувається слабкість, мучать приступи нудоти і навіть блювання, тремтять руки, "скаче" артеріальний тиск. І це все вплив алкогольних напоїв.

Алкоголь - шкідливий для організму продукт. При попаданні алкоголю в організм спирт відразу ж окислюється і перетворюється в ацетальдегід. Це речовина токсична. Якщо його багато, то організм отруюється. В першу чергу страждають печінка і шлунок, тому вони і болять вранці. А якщо в спиртному містяться синтетичні речовини, то вони тільки погіршують становище.

Чутливої ​​стає і нервова система. Навіть невелика частка спиртного діє руйнівно на клітини мозку, порушуючи його роботу. Тому в похмілля людина хворобливо реагує на яскраве світло або гучний звук.

Похмілля майже завжди супроводжується "сушняком", коли людину мучать напади спраги. Рідини в організмі достатньо, вранці нерідко з`являються навіть набряки. Однак під дією алкоголю кров в організмі циркулює гірше.

Як швидко відійти від п`янки

Багато хто після веселого застілля хочуть прокинутися без похмілля, так як швидко відійти від п`янки необхідно, адже потрібно на роботу. Прийти в нормальний стан допомагає розсіл, цей метод знайомий з давніх часів. Однак і інші напої допомагають відновити водно-лужний баланс в організмі і полегшити похмільний стан. Головне, не пити їх залпом. Рідини потрібно багато, але краще пити напої часто і невеликими порціями.

Корисна мінеральна вода без газу. Добре нормалізують самопочуття кисломолочні питні продукти: йогурт, кефір, ряжанка і т. Д. Замість розсолу можна використовувати інші кислі напої, що містять аскорбінову або лимонну кислоту: сік цитрусових фруктів, ягідний морс і т. Д.

Зняти набряки і головний біль, повернути організм в тонус допоможе контрастний душ. Добре нормалізує кровообіг сауна або лазня, проте до швидких способів зняття похмільного синдрому їх не можна віднести.

Похмілля завжди супроводжується перегаром - неприємним запахом з рота. Перебити його допоможуть продукти з різким запахом: м`ята, спеції, сушена зелень, кавові зерна. Жувальна гумка - швидкий спосіб, який завжди під рукою. Щоб освіжити ротову порожнину, потрібно почистити зуби, прополоскати рот лимонним соком або відваром трав.

Вважається, що доза алкоголю вранці полегшує стан. Наркологи проти такого методу, так як відійти після п`янки в такому разі не вдасться. Організм людини, який не страждає алкогольною залежністю, не відчуває "ломки". Важкий стан під час похмілля не пов`язано з тим, що організму потрібна нова доза спиртного. Чарка алкоголю вранці після міцного застілля тільки зашкодить, так як організм вже ослаблений.

Що взяти для зняття отходняка

Іноді людина настільки погано почувається після розпивання горілки або інших міцних напоїв, що вранці не в силах провести навіть прості домашні процедури для зняття похмільного синдрому. У таких випадках допоможуть медикаментозні препарати і лікувальні процедури.

Щоб промити шлунок і кишечник, в яких накопичуються токсичні речовини, можна поставити клізму і прийняти сорбенти. Найпоширенішим сорбентом є активоване вугілля, хоча сьогодні в аптеці продається безліч інших швидкодіючих засобів. Поки в організмі залишаються токсини, похмілля не пройде. Тому сорбенти - це перше, що необхідно прийняти вранці.

Пити відразу кілька видів ліків можна, так як часто один препарат нейтралізує дію іншого. Після прийняття сорбентів повинно пройти декілька годин. Потім корисно випити бурштинову або лимонну кислоту і інші антипохмільні кошти. Вони прискорюють виведення токсинів і полегшують самопочуття.

Щоб збільшити працездатність, можна прийняти антидепресанти. Однак важливо пам`ятати, що їх не можна змішувати з алкоголем, як і аспірин, які багато випивають при головному болю під час похмілля. Після останньої чарки має пройти не менше 6 годин, тільки тоді можна приймати подібні ліки.

Що робити після запою

Після запою організм сильно виснажений. Навіть тривале вживання вина в великій кількості згубно позначається на здоров`ї, не кажучи вже про горілку або коньяку. Щоб поправити здоров`я, необхідно провести наступні процедури:

• вивести з крові алкоголь;
• провести детоксикацію організму;
• відновити баланс рідини;
• відновити кислотно-лужний баланс.

Все це можна провести в домашніх умовах. Але якщо симптоми похмілля не проходять, а стан тільки погіршується, то мова вже йде про абстинентному синдромі, часто виникає на тлі тривалого запою.

При абстинентному синдромі часто потрібна допомога фахівців. У медичному закладі пацієнтові ставлять крапельницю, щоб очистити організм. Для зміцнення імунної системи та відновлення роботи внутрішніх органів лікар призначає вітамінотерапію. Нерідко після тривалого запою людина стає дратівливою і агресивним. У таких випадках пацієнту призначають психотропні або заспокійливі ліки.

Абстинентний синдром може супроводжуватися різними симптомами. Найчастіше у пацієнтів спостерігаються проблеми з артеріальним тиском, печінкою, серцево-судинною системою. Лікуючий лікар також займається цими симптомами, усуваючи їх з допомогою медикаментозних препаратів.

Однак головною умовою для відновлення організму після запою є відмова від спиртних напоїв, правильне харчування і ведення здорового способу життя. Тільки так можна не тільки прискорити одужання, але і запобігти інтоксикацію організму алкоголем.