Що допомагає від похмілля: 8 рад

Виведіть залишки алкоголю

Найпростіший спосіб позбутися від продуктів переробки етилового спирту - зробити клізму або прийняти нетоксичний проносне.

В якості альтернативи можна використовувати сорбенти: активоване вугілля (1 таб. / Кг ваги), поліфепан, ентеросгель, смекту.

Вугілля рекомендується розтовкти і запити великою кількістю води. Через 2 години обов`язково потрібно спорожнити кишечник, інакше токсини почнуть всмоктуватися назад.

Прискорте обмінні процеси

Щоб організм швидше переробив залишки шкідливих речовин, проведіть детоксикацію. У цьому допоможуть аптечні препарати і домашні засоби:

1. Бурштинова кислота

   Її рекомендується розсмоктувати по 1 таблетці кожну годину (але не більше 6 штук в цілому).

   Бурштинову кислоту також слід приймати з обережністю: вона протипоказана при гастриті, виразці шлунка, гіпертонії.

2. настоянка елеутерококу

   Пити по 20-40 крапель перед прийняттям їжі. Аналоги: пикамилон (до 200 мг в день) і пантогам (до 2 г на добу).

3. Лимонна кислота

   Вичавити сік 2-3 лимонів в кип`ячену воду в пропорції 1: 2.

4. Молочна кислота

   Міститься в йогурті, кефірі, айраном, кумис, непастеризованном квасі (випити до 0,6 л на добу).

5. мед

   Протягом дня з`їсти потроху приблизно з півсклянки.

6. Глутаргин

   Приймати по 1 г кожну годину (але не більше 4 разів).

Якщо нічого зі списку під рукою немає, можна придбати спеціальні антипохмільні препарати ( «Лімонтар», «ДрінкOFF», «Зорекс»).

Найпотужнішим з них є Медихронал: він допоможе при сильному похмілля, в інших випадках краще обмежитися засобами слабший.

Сповільніть надходження отрут в організм

Тут допоможе настій горобини, хінін (входить до складу багатьох тоніків), аптечні засоби «Антипохмелин» (4-6 таб. Одноразово) або «Коррда» (по 2 таб. Тричі на добу).

Відновіть баланс рідини

Пити багато мінеральної води або сечогінних рідин.

Також підійде зелений чай, поєднання капустяного / огіркового розсолу (1 склянка) зі звичайною водою, вівсяний відвар, безалкогольне пиво.

Сечогінний ефект також володіє кавун, натуральну каву, мучниця, полуниця, кабачки, кульбаба.

Контрастний душ

Найпростіший варіант, що володіє оцінити ефективність. Він також допоможе позбутися від набряклості і полегшить загальний стан.

Хороший ефект надасть лазня (ще краще - сауна) або тепла ванна з морською сіллю.

Стабілізуйте настрій

Заспокоїтися, розслабитися, привести в порядок нерви допоможуть:

1. Гліцин (по 2 таб. / Год, не більше 5 раз)

2. Панангин / аспаркам (1-2 таб. До їди)

3. Магнесол (2-3 таб. В розчиненому вигляді)

4. Розчин магнезії (до 3 разів на день)

5. Пикамилон (до 200 мг в день)

6. Пантогам (2 г на добу)

7. Мексидол (1-2 таб. Тричі на день), ново-пасив, Негрустін, персен

Якщо не хочеться напихати організм ліками, можна скористатися натуральними аналогами: випити молока, настоянку хмелю, какао.

З рослинних препаратів добре працюють настій звіробою, заспокійливі трав`яні збори, валеріана, пустирник. З їжі ідеально підійдуть банани і шоколад.

Поповніть запас енергії

Повернути працездатність допоможуть енергетичні напої, кава / чай, препарати, що містять стимулятори (гуарану, таурин, женьшень), прогулянка на свіжому повітрі.

Не чекайте ранкового похмілля, якщо відчуваєте, що перепили

Відразу після прийому алкоголю можна:

1. Викликати блювоту (ефективний спосіб);

2. Прийняти травні ферменти (мезим, креон, абомин);

3. Випити сорбенти (вугілля, смекту, ентеросгель, фільтрум) і спорожнити кишечник / зробити клізму / прийняти проносне через 2 години;

4. Прийняти спеціальні засоби (Алка-Зельтцер, Бізон, Зорекс, Morning Care, ін.);

5. Випити розчинений у воді лимонний сік, вітаміни групи B;

6. Зайнятися спортом / сексом (якщо немає проблем з серцем), добре виспатися.

Що не можна приймати при похміллі

1. Феназепам. Високий ризик захлинутися блювотою уві сні, також на тлі алкоголю можливі галюцинації та інші неприємні наслідки.

2. Корвалол, валокордин та валосердін. Ці препарати містять фенобарбітал, несумісний з етанолом.

3. Парацетамол і цитрамон (навантажують печінку), ібупрофен.