Як позбутися від похмілля в домашніх умовах

Сьогодні ми розберемо дуже злободенне і для кожного відвідувача нашого порталу - життєву проблему: позбавлення від похмілля. Кому хочеться після відмінно проведеного часу, страждати через головного болю і нездужання. Перша думка яка приходить в голову: випити ще трішечки пива, але краще цього не робити, адже таким чином можна піти в запій, а алкоголізм нам ні до чого.

Зверніть увагу! Похмелитися варто в крайньому випадку, це може привести до тривалого запою. Краще перечекати і відлежатися.

У даній статті редактор журналу «Самогон-мен» зібрав для вас 15 кращих способів швидко відійти від похмільного синдрому. Нам ні до чого хворіти, адже можна приготувати для себе один з наведених нижче рецептів і насолоджуватися життям. Не забудьте додати в закладки цю статтю, це стане в нагоді в майбутньому.

симптоми похмілля

Похмілля - стан інтоксикації, що виникає в результаті дії відбуваються біохімічних реакцій при вживанні алкоголю. Причини виникнення такого стану до цих пір точно не встановлені. Але відомо, що алкоголь для людського організму є отрутою. Окислювальні реакції по знешкодженню алкоголю відбуваються за допомогою ферментів, в результаті яких утворюється ацетальдегід, який у багато разів більш токсична самого алкоголю.

В історії людства ще не було культури, вільної від тих чи інших природних психотропних засобів: алкоголю, тютюну, галюциногенних грибочків, маринованого ягелю або ще чогось там. Бажання «випити разом» в нашій культурі має в основі не тільки прагнення набратися до «поросячого вереску», а й вивідати, не зберігає чи співрозмовник таємних думок. Звідси і традиція завершення застіллям угод і переговорів. А після такого «алкогольного тестування» страждає похміллям найчастіше той, хто п`є мало і рідко, кому не вистачає тренування.

Організм у кожного з нас індивідуальний, тому похмілля буває у всіх різний. Хтось буквально «на ранок» просто «вмирає» від наслідків застілля, а у кого-то воно проходить майже не помітно. Для тих, хто не знає, як виявляється похмільний синдром, я коротко опишу страждання і на що в основному скаржаться неабияк підпис напередодні. це:

• головний біль, пульсуючий, що віддає в віскі, або розламують черепну коробку,
• сухість у роті і спрага,
• нудота, іноді переходить в блювоту,
• розлади з боку травного тракту (болі в шлунку, печія, прискорений рідкий стілець),
• запаморочення і слабкість,
• слабкість, ломота в тілі, що супроводжується прискореним серцебиттям, зміною артеріальним тиском,
• тремтіння пальців рук або відчуття тремтіння в усьому тілі,
• підвищена чутливість до шуму, яскравого кольору і запахів,
• підвищене почуття провини за те, що напередодні здійснив щось непристойне, а також з-за амнезії останніх подій.

Деякі симптоми похмілля схожі з отруєнням алкоголю, але вони нічого не мають спільного з останнім ... А поки давайте допоможемо стражденним і розповімо, що допомагає полегшити важкий стан.

Болить голова з похмілля. Що робити?

Головний біль - один із проявів інтоксикації від впливу алкогольних отрут. Наше завдання - якомога швидше очистити від них організм. Що можна порекомендувати для їх виділення з організму:

1. Фізичний метод - полягає в промиванні шлунка «ресторанним способом», потрібно випити 0,5 - 1 літр теплої води, а потім натиснути на корінь язика пальцями і викликати блювоту. Так можна повторити кілька разів.
2. Випийте що-небудь з адсорбентів - активоване вугілля, ентеросгель, поліфепан і т.д., які зв`яжуть токсини і адсорбують їх на себе, а потім виведуть з кишечника природним шляхом.

Головний біль - один із проявів зневоднення, тому як можна більше пийте мінеральної або звичайної води, підкисленою лимонним соком.

Щоб зняти головний біль покладіть на чоло холодний компрес - рушник, змочений холодною водою. Покладіть в поліетиленовий пакет кубики льоду і прикладіть на кілька хвилин до голови. Від холоду кровоносні судини звузяться і головний біль зменшиться.

Що допомагає від похмілля

Традиційно полегшити важкий стан допоможе душ. Однак не перестарайтеся, досить 1-2 хвилин холодного душу, щоб підбадьоритися. Більш тривале перебування під холодним душем може привести до застуди. Після цього розітріть тіло грубим махровим рушником.

• А можна вчинити протилежним способом - прийняти теплу ванну на 15-20 хвилин, додавши в неї ефірне масло лаванди або розмарину. Таким чином ви допоможете організму якнайшвидшому виведенню токсинів з організму.
• З давніх-давен на Русі від похмілля рятувала спекотна лазня. Подібний ефект має і сауна.
• Але ще краще допоможе фізична праця на свіжому повітрі, наприклад, розгребти сніг біля будинку чи під`їзду, а потім поїсти гарячого супу або юшки.
• Сон завжди вважається самим хорошим ліками. Може варто подовше поспати і все симптоми, як рукою зніме.

5 таблеток від похмілля - найефективніші

Застосування таблеток часом буває виправдано тим, що їх дія починається буквально через кілька хвилин. Що рекомендує офіційна медицина?

Алка-Зельтцер

Алка-Зельтцер - шипучі таблетки, відносяться до групи нестероїдних протизапальних препаратів, тому їх застосовують не тільки при похміллі, їх можна застосовувати дорослим і дітям, старше 15 років при лихоманці, хворобливих місячних, болях в суглобах і спині, болях в горлі і зубного болю.

Комбінований склад препарату допомагає зняти головний біль, нормалізувати кислотно-лужний баланс і зняти і симптоми інтоксикації.

Застосовують по 1 таблетці, розчиненої в склянці води, кілька разів на день до покращення стану. Добова доза - не більше 9 таблеток.

Протипоказання до застосування: бронхіальна астма, схильність до кровотеч і виразкова хвороба шлунка, вагітність (1 і 3 триместр), період грудного вигодовування, індивідуальна непереносимість компонентів.

Алко-буфер

Алко-буфер - це біологічно активна добавка, яку можна купити без рецепта і в будь-якій аптеці або супермаркеті, де продають спиртне. У складі бурштинова кислота і екстракт розторопші. Відомо, що від вживання алкоголю найбільше страждає печінка. Розторопша є відмінним гепатопротектором для нормальної роботи печінки. А бурштинова кислота допомагає швидше впорається з симптомами інтоксикації.

Згідно відгуками і з численними дослідженнями, препарат допомагає в найкоротші терміни покращити самопочуття та позбутися головного болю, що часто буває в стані похмілля.

В інструкції до застосування написано, що перед вживанням спиртного слід прийняти відразу 3 таблетки, розчинених у склянці води. Застосування препарату позитивно впливає на функцію печінки. Кращий ефект досягається після очищення кишечника.

Антипохмелин

Антипохмелин - біологічно активна добавка, в складі є бурштинова кислота і аскорбінова кислота. Його приймають, як напередодні застілля, так і при появи похмільного синдрому. Напередодні застілля приймають 1 таблетку, а на наступний день при похміллі слід випити 4-6 таблеток, запивши їх яблучним соком або теплою водою, після чого необхідно добре поснідати.

гліцин

гліцин - інакше амінооцтова кислота, яка зустрічається в багатьох продуктах, що містять желатин.

У наркології препарат застосовується для полегшення абстинентного синдрому. Препарат зменшує негативну дію алкоголю на головний мозок, покращує сон, знижує агресивність, покращує настрій.

• Таблетки розсмоктують під язиком по 1-2 штуці кілька разів на добу. Добова доза не більше 10 таблеток. Протипоказанням є індивідуальна непереносимість препарату.
• Зняти симптоми похмілля можуть також: Зорекс, Алка-прим, Медіхронап, Встань-ка. Головні болі і серцебиття допоможуть зняти Аспірин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максідол, Пікамелон, Корвалол.
• Хочу попередити, що перед вживанням ліків і біодобавок обов`язково прочитайте інструкцію до їх застосування та протипоказання.

Повернути гарний настрій і працездатність допоможуть адаптогени: настоянка елеутерококу, женьшеню, бджолине обніжжя і мед. Після бурхливого застілля перед сном випийте таблетку аспірину, 2 таблетки но-шпи і 6-8 таблеток активованого вугілля. На ранок ви не відчуєте жодних ознак похмілля.

Малоефективні таблетки від похмілля

Найбільш дешеві і поширені таблетки проти похмілля - це активоване вугілля, аспірин і баралгін. Після заходу спробуйте випити таке поєднання Аспірин + Но-шпа + активоване вугілля: 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Активоване вугілля розраховуйте виходячи з своєї ваги: ​​1 таблетка на 1 кг ваги.

Вранці похмілля зазвичай не відчувається. Активоване вугілля адсорбує токсини, нош-па очищає печінку, а аспірин при похміллі розріджує кров і знижує тиск, усуває больові симптоми.

Назви ефективних таблеток від похмілля: «Аскофен» або «Кофіціл-плюс». Вони приймаються на ніч після вживання алкоголю. Вранці вам допоможе наступний рецепт: чашка міцного, гарячого, солодкого чаю, таблетка баралгина і таблетка фуросеміду (лазикс). Проти похмілля і запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули вилити в 0,5 води і випити залпом. Шкідливі речовини виводяться швидше за допомогою препаратів-сорбентів. До цієї групи ліків відносять: полифепан, активоване вугілля, полісорб, ентеросгель.

• Шипучі таблетки від похмілля: «Аспірин Упса», «Зорекс», «Алка-зельтцер». Вони практично не дратують слизову, швидко розчиняються у воді і всмоктуються в шлунку, проникають в кров. Полегшення настає швидше, так як вуглекислий газ поставляє більше кисню до клітин.
• Щоб шлунок працював краще, можна прийняти Лінекс, Хілак Форте, Биоспорин. Необхідно випити регідранти для усунення зневоднення і відновлення водно-сольового балансу: регідрон, гідровіт форте.
• Таблетки від головного болю при похміллі краще приймати з групи нестероїдних анальгетиків: кеторол, ібупрофен, цитрамон П. Вони швидко і ефективно справляються з головним болем.

proalkogolizm.ru

Народні засоби від похмілля

Ці методи для зняття похмілля давно перевірені багатьма людьми, які, можливо, зазнали їх на собі.

• Щоб швидше вивести всі шкідливі речовини, пийте більше рідини. Це може бути гарячий чай з лимоном, журавлинний морс, зелений чай, чай з мелісою або м`ятою, ромашковий чай.
• Традиційні напої від похмілля - огірковий, капустяний розсіл або квас.
• Корисною буде медова вода, як її приготувати я писала в цій статті, прочитайте.
• Сприятливий вплив надає кефір, мацоні, айран, кумис.
• Приготуйте вівсяний відвар. Він має сечогінну дію, нормалізує тиск, знімає головний біль. Для його приготування стакан вівсяних зерен залийте літром окропу, а потім поставте на повільний вогонь і ще потомите, поки обсяг рідини не зменшиться більше, ніж на половину. Охолоджений відвар процідіть. Для смаку і користі додайте столову ложку меду. Пийте по половині склянки кілька разів за день.
• Непогано допомагає вівсяний кисіль, прочитайте, як його приготувати.
• Приготуйте настій з шипшини і трав. У термос покладіть 2 великі ложки плодів шипшини, по столовій ложці подрібненої трави звіробою і пустирника, залийте 250 мл окропу, щільно закрийте термос і залиште настоятися на 2-3 години. Перед застосуванням додайте до настою 2 великі ложки меду і пийте по півсклянки кожні 3 години.
• Приготуйте какао. 3-4 столові ложки какао-порошку розведіть в гарячій воді або молоці і випийте напій залпом. Какао можна замінити плиткою шоколаду.
• Ще один спосіб допомогти собі, якщо мучить похмілля. До прийому їжі на порожній шлунок можна випити склянку-два теплого молока. Молоко зв`язує токсини і виводить їх з організму. Не дарма робочим на шкідливих виробництвах дають молоко.

Багато хто вважає, що поправити здоров`я допоможе чарка горілки або пляшка пива. Можливо, комусь це і допомагає, але розрізнити грань між лікувальною дозою і подальшим алкогольним сп`янінням досить складно. Тому, якщо ви хочете таким чином похмелитися, краще додайте до гарячого кави або чаю 1-2 ложки коньяку або доброї горілки. Але не більше.

Як позбутися від запаху перегару швидко

Не менш проблематичним є запах перегару. Саме він завдає чимало проблем, так як в більшості випадків вранці після свята доводиться вирушати на роботу, а по дорозі вас можуть несподівано зупинити співробітники ГИБДД.

Чому запах перегару залишається ще вранці, адже спиртне вживали напередодні? Продукти розпаду здебільшого виводяться з організму через нирки і шкірні покриви. Частина оцтового альдегіду виділяється через повітря, що видихається з легких. Саме оцтовий альдегід має такий неприємний специфічний запах, його можна відчути вже через 20 хвилин після вживання спиртного.

А ось тривалість його виведення з організму може бути різним у залежності від ваги, статі, віку, кількості і фортеці випитого алкоголю. В середньому запах алкоголю може триматися від 4 до 14 годин.

Але якщо скористатися моїми порадами, то можна перебити запах перегару на 2-3 години. Цього часу буде досить, щоб благополучно дістатися до роботи йди будинку. Отже, скористайтеся:

• лавровим листом, попередньо підпаліть краю листочків запальничкою,
• зернами кави,
• мигдальними горіхами,
• зеленню кропу або петрушки, свіжим листям селери,
• скибочками апельсина або лимона, з`їдених разом з шкіркою,
• дрібкою кориці,
• бутонами свіжої гвоздики.

Жуємо кілька хвилин

Всі кошти досить пожувати протягом 2-3 хвилин, розсмоктати в роті, а потім проковтнути. А от користуватися жувальною гумкою не варто, це, навпаки, викличе інтерес у співробітників ГИБДД. Набагато ефективніше буде просто з`їсти жменьку соняшникового насіння, які теж переб`ють запах перегару.

Дорогі читачі, я бажаю вам здоров`я після святкового застілля. А ці поради, як швидко позбутися від похмілля, нехай вам не знадобляться ніколи. Пам`ятайте, що Міністерство охорони здоров`я попереджає, що надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров`ю.

Дорогі мої читачі! Я дуже рада, що ви заглянули до мене на блог, спасибі вам всім! Чи була Ваша думка дуже важлива ця стаття? Напишіть, будь ласка, свою думку в коментарях. Дуже хочеться, щоб ви також поділилися цією інформацією зі своїми друзями в соц. мережах.

Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.

taiafilippova.ru

Як швидко позбутися від похмілля

Отже, водні процедури. При похмілля рекомендується:

1. 1. Холодний душ. Як тільки після пробудження ви розумієте, що у вас - похмілля, і думаєте - що робити, вставайте з ліжка і йдіть приймати холодний душ. Така процедура допоможе організму підбадьоритися, і дасть сили для боротьби з токсинами. Тільки не перестарайтеся з часом «прохолодження», щоб після похмілля не лікуватися від застуди.
2. 2. холодний компрес. Якщо голова болить з похмілля, допоможе лід. Помістіть кілька кубиків льоду в пакет і прикладіть цей компрес до голови. Розширені кровоносні судини від холоду звузяться, і біль вщухне.
3. 3. Гаряча ванна з ефірними маслами. У 25 разів прискорює виведення токсинів з організму. Температура води для ванни з маслами лаванди і розмарину повинна бути 35-37 ° С. Процедура допомагає ниркам виділити з організму солі, тому він швидше позбавляється від отрут. Тривалість гарячої ванни з ефірними маслами - не більше 20 хвилин.
4. 4. Як зняти похмілля? У цьому допоможе сауна. Досить 2-3 рази заходити в парну на 5 хвилин, щоб продукти розпаду алкоголю повністю вивелися з організму.
5. 5. Змінний душ також допоможе подолати сильне похмілля. Починати слід з теплого душу, приймаючи його 3 секунди. Потім зробити воду гарячої і постояти під нею 2 секунди. Завершити процедуру 5-секундним перебуванням під холодним душем. Якщо ви не знаєте, як полегшити похмілля, спробуйте цей спосіб, поряд з іншими.

Гімнастика при похміллі

Як впоратися з похміллям? У цьому допоможуть нескладні фізичні вправи. Зробіть кілька таких вправ і розтяжку. Тільки на перший погляд це здається недосяжним. Але активна фізичне навантаження швидко насичує організм киснем і дає йому життєвий тонус.

Гімнастика для очей також може допомогти, якщо ви не знаєте, як перемогти похмілля. Потрібно поводити очима в сторони - по 30 разів на кожну, звичайно ж, не повертаючи голови.

Навіть жорстке похмілля в деяких випадках допомагає зняти дихальна гімнастика. Її краще робити після водних процедур. Для цього потрібно зробити повільний вдих - протягом 6 секунд, затримати дихання теж на 6 секунд, а потім повільно, протягом 6 секунд видихати повітря.

ситний сніданок

• Як боротися з похміллям? Поряд з іншими методами позбавлення від наслідків передозування алкоголю, вранці рекомендується добре поснідати.
• У багатьох людей на похмілля виникає просто тваринний апетит, але навіть якщо нудить з похмілля, потрібно змусити себе поїсти. Можна приготувати яєчню з беконом і зеленню.
• Свіжа зелень збагатить організм вітамінами, особливо необхідними після алкогольного отруєння, і освіжить подих.
• Якщо вас верне від одного виду їжі, використовуйте кращий засіб від похмілля - квашену капусту разом з розсолом. Цей продукт активізує травлення і прискорює виведення токсинів з організму.

Рясне пиття

Як вийти з похмілля без вживання рідини? Це і не потрібно. На похмілля організм вимагає рідини, тому потрібно пити воду - не просту, а мінеральну. Ще краще - додати в неї трохи лимонного соку (або іншого натурального).

Добре при похміллі допомагає відвар шипшини, в якому багато вітаміну С.

Всі знають, як хочеться на похмілля випити огіркового або капустяного розсолу. Це неспроста - сіль затримує в твоєму організмі рідину, так необхідну йому в даній ситуації. Молоко і кефір теж добре допомагають в питанні - як вилікувати похмілля, так як виводять токсини з організму. Крім того, якщо випити їх ввечері після застілля, то перед вами не виникне питання - як побороти похмілля?

Як уникнути похмілля

Що слід зробити, щоб уникнути такого неприємного явища, як похмілля? Чи не пити спиртне. Це самий зрозумілий і в той же час самий неприйнятний для наших людей спосіб. Повна тверезість - утопія для нашого суспільства. Тому наступні поради допоможуть вам згодом не ламати голову над питанням - каквилечіться від похмілля?

1. Не пийте спиртне на голодний шлунок. Це рівносильно внутрішньовенного введення алкоголю. Перед застіллям потрібно злегка перекусити і бажано - прийняти 5-6 таблеток активованого вугілля.
2. Як запобігти похмілля після насиченого спиртним застілля? Уникнути похмільного синдрому допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів. Це - рис, макаронні вироби, картопля. Вони зіграють роль абсорбенту. А білок, що міститься в м`ясі та рибі, сповільнить всмоктування алкоголю і нормалізує обмін речовин. Жирна їжа не бажана, так як перевантажує печінку, і так страждає від алкоголю.
3. Солодке підсилює всмоктування алкоголю, тому під час прийому спиртних напоїв не варто натискати на десерти і виноград.
4. Як не хворіти з похмілля? Це хотіли б знати багато. Постарайтеся під час гуляння не вчащати з прийомом спиртного. Робіть перерви для спілкування з друзями, танців і розваг. Постарайтеся, щоб між чарками був проміжок хоча б на півгодини.
5. Як врятуватися від похмілля? Всім відомий порада - не змішувати алкогольні напої. Але про нього зазвичай забувають в кінці вечірки. Якщо ви почали пити горілку, то нею і повинно закінчитися застілля. До речі, після горілки похмілля виникає набагато рідше, ніж після вина, шампанського або алкогольних коктейлів.

Дотримуйтесь культуру прийому спиртних напоїв, і тоді ви отримаєте від них тільки приємні відчуття!

виведення токсинів

З головною причиною похмілля - інтоксикацією організму - можна боротися по-різному. Перший спосіб - фізичне виведення отрут. Це допомагають зробити клізма і промивання шлунка. Якщо ці способи з яких-небудь причин неприйнятні, можна прийняти аптечні сорбенти - активоване вугілля або препарати на основі лігніну ( «Лигносорб», «Ліферан», «Полифепан»). Ці ліки рекомендується приймати по 3 стол. ложки 2 рази на день через 2 години, запиваючи 1,5 склянками води.

Безумовно, наш організм здатний самостійно позбавлятися від отрут, але є деякі препарати від похмілля, які допоможуть зробити це швидше. Можна прийняти наступні засоби:

1. Бурштинову кислоту - по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 таблеток;
2. Настоянку елеутерококу - по 20-40 крапель перед їжею, якщо потрібно підняти тонус;
3. Сік 2-х лимонів, розведений з водою в пропорціях 1: 1, і мед.

Хороший засіб від похмілля - квас, а також кисломолочні продукти. Нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі при похміллі допомагає огірковий або капустяний розсіл. Детоксикацію організму при алкогольному отруєнні прискорюють контрастний душ або ванна, лазня і сауна. Вони ж є головними засобами для усунення ще однієї причини похмілля - зневоднення.

усунення зневоднення

Що допомагає від похмілля, зокрема, від зневоднення? Для правильного перерозподілу рідини можна вдатися до однієї хитрості - одночасного прийому рідини і сечогінний засіб, наприклад, води і безалкогольного пива або натуральної кави. Але перед застосуванням цього способу обов`язково слід поповнити організм солями-електролітами - випити огірковий або капустяний розсіл, мінеральну воду або відвар вівса.

Нормалізація роботи нервової системи

• Коли виведення токсинів і перерозподіл рідини в організмі виконані, можна приступити до відновлення нервової системи. Що випити від похмілля в цих цілях?
• Кращим засобом для відновлення нервової системи після алкогольної інтоксикації є гліцин. Його приймають кожну годину, треба помістити таблетку під язик або за щоку - до 5 разів на день.
• Гліцин є складовою желатину, звідси напрошується висновок, що холодець - найкраща закуска при вживанні спиртного, так само, як і вуха, заливна риба і желе.
• Допомога при похміллі як нервовій системі, так і серцю, нададуть таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Крім таблеток, в цих цілях можна використовувати натуральні продукти - молоко і «живе» пиво (або безалкогольне).

Можна приймати таблетки від похмілля або «Енетросгель», який інтенсивно виводить з організму продукти розпаду алкоголю, що викликають неприємні відчуття. Цей препарат рекомендується приймати ввечері після застілля і на наступний ранок - по 3 стол. ложки. Запивати «Ентеросгель» краще негазованої мінеральної водою.

Як пережити похмілля? Якщо є можливість залишитися вдома після всіх вищеназваних процедур, ляжте спати. Тривалий сон допоможе побороти навіть важке похмілля. Якщо вам необхідно йти на роботу і в інших справах, випийте енергетичний напій - натуральна кава, міцний чай, або будь-який аптечне засіб від похмільного синдрому. Похмілля після пива знімається також, як після горілки або вина.
krasgmu.net

Лікарські препарати від похмілля

• Існує безліч лікарських засобів, спрямованих на боротьбу з похмільним синдромом. До них відносяться такі засоби, як Антипохмелин, Алко-Зельтцер, Алко-Прим та інші.
• Однак, такий же ефект надасть прийом звичайного цитрамона або ацетилсаліцилової кислоти. Приймати такі кошти можна тільки, якщо ви не страждаєте на захворювання кишечника, шлунку і серця.
• Досить ефективні таблетки з вмістом вітаміну С, які знижують вміст спирту в крові. Від нудоти і блювотних позивів добре допомагає активоване вугілля. Випити слід не менше 6 штук. Крім того, можна випити но-шпу.
• Похмілля зовсім не настане, якщо перед сном після вечірки випити 2 таблетки но-шпи, 8 штук активованого вугілля, а також таблетку ацетилсаліцилової кислоти.
• Но-шпа поліпшить роботу вашої печінки, активоване вугілля виведе з організму токсини, а аспірин знизить тиск.

Повноцінний сон і прогулянка на свіжому повітрі допоможуть зняти симптоми похмілля.

Вітамін В6 позбавить від симптомів похмілля. Для цього 2 ампули засобу розчиняються в половині склянки води і швидко випивається.
Кофіціл-плюс або Аскофен, прийняті перед сном по закінченню застілля також допоможуть уникнути похмілля. Багато чоловіків стверджують, що справжні чудеса в цьому плані творять ліки від головного болю, призначені для вагітних.

Вранці позбутися похмілля вам допоможе стакан дуже солодкого, міцного і гарячого чаю з таблеткою Фуросеміду і баралгіну. Якщо жодне з перерахованих вище засобів не допомогло, краще все ж знайти можливість і поспати. Крім того, добре було б вийти прогулятися на вулицю. В обох випадках, життєвий тонус повинен повернутися до вас.

Засоби, здатні запобігти похмілля

Перед вживанням алкоголю рекомендується прийняти Ентеросгель або випити склянку молока.

Перед початком вживання спиртного слід прийняти Ентеросгель, ліки не дасть вам занадто сильно сп`яніти. Прийом препарату після прийняття алкоголю запобігає появі симптомів похмілля. Для цього слід випити 3 ложки препарату перед сном, і ще 3 ложки на ранок.

• Активоване вугілля вбирає спирт і знижує швидкість його всмоктування. Випивати його необхідно за 10-15 хвилин до прийому спиртних напоїв по 2-4 таблетки, а після цього ще по 2 штуки через кожні 60 хвилин.
• Схожим дією володіє Алмагель. Це засіб слід приймати за чверть години до спиртного по парі ложок і повторювати процедуру кожні 30 хвилин.
• Якщо перед початком вечірки випити склянку молока, це так само допоможе уникнути появи похмільного синдрому і головних болів.
• Чи не дозволить сильно сп`яніти і каша, з`їдена за 60 хвилин до прийняття алкоголю. Також ви будете набагато краще відчувати себе вранці, якщо разом з алкоголем, будете приймати вітаміни.
• кокосове вугілля.

alcogolizm.com

Розберемося в основними препаратами

Запобігти похмілля можна і народними засобами, майже всі вони описані в етойстатье. Також в цьому сенсі дуже допомагає правильна закуска. Нижчевикладені препарати спрямовані в першу чергу на профілактику похмілля, тому їх слід приймати до, вчасно або безпосередньо після рясних пиятик.

DrinkOff (ДрінкOFF)

ДрінкOFF - препарат виробництва російської компанії «Мерцана Сервіс». Випускається у вигляді капсул і желе з трьома різними смаками. Позиціонується як засіб, що запобігає похмілля - прискорює метаболізм алкоголю, то швидкість переробки продуктів розпаду алкоголю в нешкідливі речовини.

склад: Екстракти трав імбиру, солодки, елеутерококу, мате, вітаміни і антиоксиданти.

думка лікарів: Відмінний засіб для запобігання похмільного синдрому, а також від похмілля легкого і середнього ступеня тяжкості. Підходить для молодих (до 40 років) і здорових людей, які не страждають на ниркову недостатність, артеріальну гіпертонію, виразкову хворобу шлунково-кишкового тракту, гастрит типу «А», хворобою щитовидної залози і захворюваннями печінки в гострій стадії.

• як приймати: Для людини масою 80 кг рекомендується прийняти не менше двох-трьох капсул або одну-дві упаковки желе і далі в залежності від кількості випитого алкоголю.
• Протипоказання: Корінь солодки, що міститься в препараті, при тривалому прийомі може викликати вторинний застій жовчі і іншим проблем з печінкою.

Security Feel Better

Security Feel Better - препарат на основі рослин, позиціонується як засіб запобігає похмілля. За заявою виробника препарат також допомагає швидко протверезіти: 1 пляшка кошти виводить з організму 0,5 проміле алкоголю за 45 хвилин (зазвичай організму на це потрібно близько 4 годин).

склад: Артишок, вітаміни групи В, корінь китайського дягелю, листя чаю «Юннань», аскорбінова кислота.

думка випивають: Відмінний засіб, який допомагає не тільки запобігти похмілля, але і зменшити його негативний ефект в разі настання синдрому.

• як приймати: Просто випити вміст пляшки, не запиваючи його і не закушуючи. Має сенс пити до застілля. Має приємний грушевий смак.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Алко-буфер

Алко-буфер - препарат на основі екстрактів розторопші і солі янтарної кислоти. Позиціонується як засіб для запобігання похмілля.

• склад: Бурштинова кислота, екстракт розторопші.
• думка лікарів: Має сенс приймати тільки після очищення кишечника.
• як приймати: До застілля слід розчинити 3 таблетки по 0,8 г у воді і випити розчин.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Антипохмелин (RU-21)

Антипохмелин (RU-21) - одне з небагатьох засобів, яке діє на ділянці перетворення алкоголю в отруйний ацетальдегід, тобто препарат уповільнює утворення отрут, що дозволяє організму швидше справлятися з їх переробкою. На заході продається під назвою RU-21. З цікавого: довгий час був засекреченим «ліками» КДБ-шників (KGB Pill), що дозволяє їм споювати співрозмовників, а самим залишатися на ногах.

склад: Глутамінова кислота (глутамінат натрію), бурштинова кислота, фумарова кислота, аскорбінова кислота і глюкоза.

думка лікарів: Ефективний засіб, якому немає аналогів.

• як приймати: Пару таблеток до застілля і 1-2 під час на кожні 100 мл випитого міцного алкоголю і 250 мл слабкого. З похмілля можна випити 4-6 таблеток.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Бізон

Бізон - звичайний засіб на основі бурштинової кислоти для запобігання похмілля.

склад: Бурштинова кислота, бікарбонат (сода).

як приймати: Вміст 1 пакетика розчинити в склянці води і випити розчин перед сном після прийому алкоголю. Також можна випити розчин до прийому алкоголю, що, за заявою виробника, підвищить вашу «норму» на 30-50%.

Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Зеналк

Зеналк - фітопрепарат індійського виробництва.

склад: Екстракти цикорію, ембліки лікарської, терминалии хебула, терминалии белерика, винограду, плодів фінікової пальми, Андрографіс метельчатого.

думка лікарівПрепарат є антидотом алкоголю, а не продуктів його розпаду.

як приймати: 2 капсули за півгодини до або вчасно пиятик, 2 - після.

Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Коррда

Коррда - поширений препарат, який представляє собою природний комплекс біологічно активних речовин, що отримується з виноградної сировини. Заповнює запаси коферменту NAD в печінці, який окислюється в печінці під час переробки продуктів розпаду алкоголю.

• склад: Флаводінди і поліфеноли.
• думка лікарів: Натуральний детоксикант, дія розгортається повільно. Препарат придатний в якості підтримуючої терапії при тривалому виведенні із запою, але не як засіб швидкої допомоги при похміллі.
• як приймати: 2 таблетки за 30 хв до застілля, до 6 таблеток вчасно. При важкому похмілля по 2 таблетки 3 рази на добу, не більше 1-2 днів.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Засоби для лікування

Щоб розуміти, як діють нижчевикладені препарати, рекомендуємо вам ознайомитися з цією і цією статтею. В якості народних засобів від похмілля можна використовувати антипохмільні коктейлі. У цій статті наведено 12 рецептів лікування похмілля підручними засобами.

Zorex (Зорекс)

Зорекс - препарат, який прискорює процес окислення алкоголю і захищає печінку. Також він ефективно виводить продукти розпаду спиртного, які і є однією з першопричин похмілля. Випускається в капсулах і у вигляді шипучих таблеток.

склад: Основна діюча речовина унітіол.

думка лікарів: См. Протипоказання.

як приймати: 1 капсулу відразу з ранку, другу протягом дня, в залежності від самопочуття. Також можна прийняти капсулу відразу ж після застілля, перед сном. Капсули потрібно пити за 30 хв до прийому їжі, не розжовуючи.

Протипоказання: Зорекс дуже часто викликають алергічну реакцію, тому слід уважно подумати перед тим, як приймати цей препарат.

Алка-Зельтцер (Alka-Seltzer, алкозельцера)

Алкозельцер - одне з найвідоміших засобів від похмілля, проводиться з 30-х років минулого століття. В основному бореться з симптомами похмілля, а не з причинами. Препарат можна використовувати і як засіб, що запобігає похмілля, і як засіб від нього.

склад: Аспірин, гідрокарбонат натрію (харчова сода), лимонна кислота

думка лікарів: Відмінний засіб для придушення симптомів похмілля, але його слід розглядати виключно як тимчасовий захід, яка дає ресурс страждає для активної чистки свого організму більш радикальними методами.

• як приймати: Дві таблетки розчинити у воді і випити або перед сном після застілля, або з ранку, вже з похміллям. Максимально допустима доза - 9 таблеток. Між прийомами слід витримувати інтервал о 4 годині.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Алкоклін

Алкоклін - таблетки або порошок, який потрібно розчиняти у воді, на основі глутаргіну. Діє приблизно так само, як і Зорекс.

склад: Основна діюча речовина глутаргін.

як приймати: Для профілактики - 2 таблетки або 2 пакетики за 1-2 години до пиятик. Для лікування - 1 таблетка або 1 пакетик 4 рази на добу з мінімальним інтервалом о 1 годині.

Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Алька-прим

Алька-прим - ще один відомий препарат, склад якого майже не відрізняється від Алка-Зельцера. Виробляється на Україні.

• склад: Аспірин, натрію бікарбонат (сода), гліцин.
• думка лікарів: Хороша альтернатива Алка-Зельцеру.
• як приймати: 2 шипучі таблетки розчинити у склянці з водою і випити. При важкому похмілля можна приймати до 4 таких доз на добу.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Вега +

Вега + - біологічно активна добавка до їжі, основою якої є екстракт перитонеальній рідині ссавців (молочних поросят), який сприяє процесам регенерації, виведенню продуктів розпаду і токсинів з організму, має виражену дезінтоксикаційну властивістю.

• склад: Етаноловий екстракт перитонеальній рідині, моносахара, небілкові тіоловою з`єднання, циклічні нуклеотиди, вітаміни В1 і В6.
• як приймати: По 35-45 крапель з інтервалом в 20-30 хвилин до поліпшення самопочуття. Препарат сумісний практично з усіма продуктами і напоями, крім молочних. Також можна приймати і під час застілля по 35-40 крапель.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Встань-ка

Препарат на основі рослинних екстрактів. Більше підходить для виведення з запою.

• склад: Звіробій, чебрець, сухий екстракт женьшеню, шипшина, лимонна кислота.
• думка лікарів: У цілому добре збалансований склад, але більше придатний для тривалого виведення з запою, лікування абстинентного синдрому, ніж для надання швидкої допомоги при похміллі.
• як приймати: 1 таблетку розчинити в склянці води і випити після застілля перед сном, або з похмілля вранці.
• Протипоказання: Читати листок-вкладиш.

Гутен Морген

Гутен Морген - являє собою ні що інше, як сухий розсіл в пакетиках, що набагато зручніше трилітрової банки.

склад: Концентрат сушений солоного огірка, кріп, гвоздика, часник, чорний перець і т.д.

думка лікарів: Як і розсіл - дуже ефективний засіб від похмілля, відновить запаси калію і магнію.

як приймати: Розчинити у звичайній питній воді до 200 мл, пити з похмілля.

Протипоказання: немає.

Лімонтар

Лімонтар - суміш янтарної і лимонної кислоти. Виробляється вітчизняною компанією «Біотики».

склад: Бурштинова кислота, лимонна кислота.

як приймати: Таблетку розтовкти в склянці і залити водою, додати на кінчику ножа харчової соди. Одну таблетку можна прийняти за годину до застілля, під час застілля можна приймати по одній таблетці з інтервалом в 1 годину. Краще обмежиться 4 таблетками на добу.

Протипоказання: Читати листок-вкладиш, є протипоказання.

Медихронал

склад: Форміат натрію, глюкоза, інше.

думка лікарів: До складу «Медихронал» входить форміат натрію (натрієва сіль мурашиної кислоти) - з`єднання, добре відоме в хімічної, легкої промисловості (протруювання тканин і дублення шкіри), будівництві (протиморозна добавка в бетон). Його особливість в тому, що під час відсутності достатніх кількостей ацетальдегіду він сам надає токсичну дію, тому препарати на його основі краще застосовувати, будучи впевненим в тяжкості похмільного синдрому.

як приймати: Вміст обох пакетиків з порошком слід розчинити в склянці теплої води, розчин пити після їжі. За запевненням виробника полегшення приходить через 20-30 хвилин.

Протипоказання: См. Думка лікарів.

Піель-Алко

Піель-Алко містить в своєму складі найважливіші сполуки енергетичного обміну, які ефективно знімають неприємні симптоми похмілля.

склад: Вітаміни В1 і С, глюкоза, лактат кальцію, піруват натрію і сульфат магнію.

думка лікарів: Хороший, збалансований склад, але не засіб швидкої допомоги. Препарат буде працювати в поєднанні з фізичними методами детоксикації (тобто чищенням шлунка і кишечника).

як приймати: 2 капсули до або 2 капсули після прийняття алкоголю усередину.

Протипоказання: Дивитися на листку-вкладиші.

Яке саме засіб від похмілля підходить вам сказати важко, але головне пам`ятайте, що деякі з них викликають побічні ефекти і можуть виявитися ще небезпечніше, ніж сам похмільний синдром. Звичайно, таблетки від похмілля допоможуть зняти деякі симптоми, але краще не сподіватися на повне одужання, а відразу ж приступити до чищення організму більш традиційними способами. Загалом, краще не хворіти, так що - не хворійте!

therumdiary.ru

Виготовляємо кошти в домашніх умовах

В арсеналі у людини знаходиться величезна кількість народних способів, які допомагають самостійно справлятися з неприємними наслідками зловживання алкоголем. Для тих, хто хоче знати, як лікуватися від похмілля, пропонуються різні засоби народної медицини, починаючи з відомого багатьом розсолу і закінчуючи високоефективними клізмами. Широкий асортимент дає шанс кожній людині підібрати для себе дієвий рецепт. Серед найпростіших і розповсюджених народних засобів можна виділити наступні варіанти:

1. Багатьох здивує той факт, що полегшити свій стан можна вживши трохи алкоголю. Краще вибрати для цієї мети безалкогольне пиво. краще зварити пиво самому.
2. Для видалення з організму токсинів, як не можна краще підходить сауна і лазня. Цей метод можна використовувати при відсутності проблем з серцем і судинами.
3. З неприємними симптомами можна впоратися за допомогою контрастного душу. Гаряча вода буде сприяти потовиділенню, що допоможе видалити шкідливі речовини. Холодна вода буде тонізувати.
4. Для людей з міцним здоров`ям підходить такий варіант боротьби з неприємними симптомами - фізичні навантаження. Вони допомагають швидко позбавлятися від алкогольних отрут і покращувати загальне самопочуття.

Томатний сік від похмілля

Багато людей після тривалого веселощів рятувалися томатним напоєм, причому мало хто знає, чому він дійсно допомагає. Він заповнює втрачений вітамін С, натрій, калій і магній. Народні засоби від похмілля з томатами містять кислоти, які сприяють розщепленню спирту і виводять шлаки. Допомагає сік знизити ризик розвитку запалень і поліпшити роботу кишечника. Для тих, хто хоче знати, що пити від похмілля, існують такі рецепти:

1. В Америці найпопулярнішим Антипохмільний сніданком є ​​наступний напій: ретельно збийте жовток і 1 ст. соку, посоліть і випийте залпом.
2. В 1 ст. соку додайте дрібку червоного перцю, що буде сприяти прискоренню обміну речовин і процесу виведення токсинів.
3. Побороти похмілля можна народним засобом, приготованим з кефіру і томатного соку. Інгредієнти потрібно змішати в рівних пропорціях.

Огірковий розсіл від похмілля

Популярний напій, який використовують на ранок після вживання алкоголю - розсіл. Щоб пояснити його чудодійні властивості, були проведені дослідження, які показали, що він заповнює норму магнію, калію і натрію. Напій від похмілля допоможе впоратися з зневодненням, яке є основною причиною дискомфорту. Вхідний в це народний засіб кріп є хорошим помічником від головного болю.

• Є кілька порад, як зняти похмільний синдром після запою за допомогою огіркового розсолу.
• Важливо використовувати маринад не з-під консервованих овочів, а з-під квашених.
• Рекомендована доза становить не більше 1 ст., Оскільки в розсолі є кислоти, які можуть негативно вплинути на шлунок.
• Велика кількість маринаду може стати причиною набряків.

Сире яйце від похмілля

Серед ефективних народних засобів, які допомагають пити і довгий час не п`яніти, заслужене місце займає сире яйце. Цей спосіб можна використовувати і для того, щоб видалити неприємні симптоми похмілля. Пов`язано це з тим, що білок при контакті з алкоголем стає біомасою, яка не дає можливості спирту проникати в кров, адже відомо, що процес інтоксикації може тривати добу, а то й більше.

• Якщо цікавить, що робити від похмілля, тоді використовуйте два сирих яйця, які необхідно випити натщесерце, попередньо збовтавши їх.
• При бажанні можна покласти щіпку солі.
• Важливо використовувати тільки свіжі яйця, щоб не отруїтися і не погіршити стан.
• Результат можна отримати через 30-40 хв. після прийому засобу.
• Після цього рекомендується випити несолодкий міцну каву.

Зелений чай від похмілля

Улюблений багатьма напій допоможе впоратися з ранковим дискомфортом після бурхливих веселощів. Пов`язано це з тим, що завдяки наявності вітамінів групи В можна зменшити головний біль. Зелений чай допомагає відчути прилив сил, поліпшити процес інтоксикації і очищення організму. Ще він заповнює баланс калію і втамовує спрагу. Для тих, кого цікавить, як зняти похмільний синдром за допомогою чаю, використовуйте такі поради:

1. Найкраще брати повторну заварку. Орієнтуйтеся на наступні пропорції: на 1 ст. окропу береться ложка сухий заварки. Відразу після додавання рідини її потрібно злити і налити нову порцію. Наполягайте 5-7 хв. і можна пити.
2. Допускається додавання в це народний засіб від похмілля трохи меду, шматочки лимона або апельсина.
3. Не варто пити чай у великих обсягах і вистачить 2-3 чашок.

Кава від похмілля

Багато людей починають свій день з ароматного напою, але чи буде він корисним після вживання алкоголю, варто розібратися. Похмілля супроводжується хворобливими відчуттями і втомою, що викликано збільшенням тиску. Що входить до складу напою кофеїн, як відомо, підвищує тиск, що може погіршити стан. Для тих, хто хоче знати, як зняти похмільний синдром будинку за допомогою кави, важливо враховувати, що пити його можна тільки, якщо тиск в нормі. Тоді воно допоможе зняти хворобливі відчуття і надасть сечогінний дію. Не варто пити більше двох чашок.

Кефір від похмілля

Прибрати неприємні симптоми, які виникають на ранок після вживання алкоголю, можна за допомогою кисломолочних продуктів. Щоб зрозуміти допомагає кефір від похмілля, слід дізнатися про його властивості. Напій сприяє нормалізації обмінних процесів, заповнює дефіцит корисних мінералів і тонізує. У складі кефіру є молочні кислоти, що сприяють видаленню алкогольних отрут, а ще він втамовує спрагу. Щоб народні засоби від похмілля допомагали, важливо приймати їх за правилами.

1. Краще вживати напій натщесерце, а не запивати якусь їжу.
2. Він повинен бути кімнатної температури, а не холодним.
3. Добова норма становить не більше 600 мл.
4. пийте коктейль Негроні, після нього немає похмілля.

Вода із лимоном від похмілля

Ще одне доступне народний засіб, щоб зменшити прояв головного болю, слабкості і інших симптомів абстинентного синдрому - лимон. Він сприяє переробці алкоголю, розщепленню токсинів і виведення їх з організму. Цитрус нормалізує тиск і відновлює процес мочевиведенія.

Щоб швидко зняти похмільний синдром, краще з`їсти цілий лимон, але це посильно не кожному, тому є альтернативний варіант: вичавіть з цитруса сік і змішайте його з газованою мінеральною водою, щоб в результаті вийшов 1 ст. Випити такий народний засіб потрібно відразу.

Трави від похмілля

У народні засоби для позбавлення від дискомфорту, викликаного вживанням алкоголю, використовують різні рослини, які сприяють заспокоєнню, обволікають стінки шлунка, заспокоюють, тонізують і надають інші властивості. Є трави не тільки полегшують симптоми похмілля, але і викликають неприязнь до алкоголю. Їх потрібно використовувати для приготування настоїв чи відварів, використовуючи 1-2 ч. Ложки сировини на склянку гарячої води.

1. Іван-чай від похмілля . Рослину має очищує і детоксикуючу дію, допомагаючи справлятися з неприємними симптомами. При регулярному вживанні напою можна зменшити тягу до алкоголю.
2. Ромашка від похмілля. Знайоме багатьом рослина допомагає впоратися з болем, заспокоїти роздратований шлунок, поліпшити сон і зняти дратівливість.
3. Розторопша від похмілля . Така трава очищає печінку і сприяє метаболізму алкоголю. В аптеці можна придбати розторопшу в капсулах.

Лавровий лист від похмілля

Народні засоби від сильного похмілля включають різні способи, що допомагають боротися з дискомфортом, що виникають після прийому великої кількості алкоголю. Наприклад, можна використовувати лавровий лист, причому він може бути як свіжим, так і сухим. Він допомагає боротися зі стресом, нормалізувати роботу нервової системи і провести очистку организма. Відвар з лавра має знеболюючу, седативну, бактерицидну, сечогінну і противірусну дію. Є кілька способів, як відійти від похмілля за допомогою лавра, але найпопулярнішим є наступний рецепт.

Складові:

• лавр - 4 г;
• вода - 100 мл.

приготування:

1. У воду покладіть лаврове листя і поставте все на плиту.
2. Після закипання варіть відвар протягом 10 хв. на мінімальному вогні.
3. Пийте напій протягом дня маленькими ковтками. Добова норма становить 1-2 ст.

Клізма від похмілля

Одним з найбільш ефективних способів для позбавлення від абстиненції - клізма, яка швидко видалить залишки неусвоенного алкоголю і їжі, що посилює стан. Цей метод рекомендований у важких випадках і при рясному бенкеті. Лікарі пропонують наступний метод, як зняти важкий похмільний синдром: використовуйте сифонную клізму 5-7 разів поспіль до виходу чистої води. Це дозволить провести глибоку чистку.
womanadvice.ru

1. Виведіть з організму алкоголь і продукти його розпаду

• клізма
• промивання шлунка
• сорбенти
  (По 1 таблетці активованого вугілля на 10 кг ваги)

Те, що у людини на ранок в організмі все ще присутній алкоголь (етиловий спирт) і продукти його переробки - це основна, хоча і не єдина причина поганого самопочуття: на позбавлення від похмілля можна не сподіватися, поки ще не виведені з організму залишки неусвоенного алкоголю, токсичні продукти його розщеплення, попутні речовини, які були в напої, та інші отрути.

До речі, поки ви не виведете все це з організму, у вас не пройде перегар, хоч ви п`ять разів почистіть зуби: перегар йде з легких, а не з шлунка. А в легені летючі продукти переробки алкоголю потрапляють з крові. Вихід - тільки детоксикація.

Можна вивести отрути простим «фізичним» способом. Найефективнішим і швидким засобом в домашніх умовах є клізма або прийом нетоксичного проносного: в кишечнику, повний він чи порожній, накопичуються отрути. Якщо ви недавно їли (менше чотирьох годин назад), то можна також промити шлунок.

Особливо це стає актуально, якщо ви їли їжу, багату білком (м`ясо, квасолю). Алкоголь заважає переробляти білок, а недопереваренная білок отруює організм.

З цим завданням справляються і сорбенти: активоване вугілля або інші сучасні сорбенти. Щоб активоване вугілля подіяв, його потрібно багато: по одній таблетці на кожні 10 кілограмів вашого веса- потовкти у воді або запити великою кількістю води.

Сучасні сорбенти діють більш потужно, тому і приймати їх зручніше, ніж вугілля. Щоб зняти алкогольну інтоксикацію, прийміть один із засобів на вибір: Ентеросгель, Смекта, сорбенти на основі лігніну і так далі.

Вже через дві години після прийому сорбентів вкрай бажано сходити по-великому, інакше з`явиться зворотний ефект: з сорбенту в кишечник буде надходити більше токсинів, ніж з кишечника в сорбент.

Зніміть важке похмілля вранці різними ліками, не має сенсу приймати їх одночасно з сорбентами: ліки будуть поглинатися ними і втрачати ефект. Потрібно рознести їх прийом в часі. Так що робити при алкогольному отруєнні? Оптимальний порядок такої: спочатку краще спорожнити шлунок (звичайно, якщо в ньому ще щось є), потім приймати сорбенти. Після спорожнення кишечника (від 20 - 40 хвилин до півтори години) можна приймати ліки.

Чи не хочете більше так хворіти? Додайте наш сайт в закладки, почитаєте про те, як пити без похмілля і шкоди для здоров`я.

• Бурштинова кислота
  розсмоктувати по таблетці (100 мг) кожні 50 хвилин, але не більше 6 разів)
• настоянка елеутерококу
  (Випити з похмілля 20-40 крапель перед їжею)
• лимонна кислота
  (Сік 2-3 лимонів розвести в два рази кип`яченою водою)
• мед
  (Півсклянки меду приймати по чуть-чуть протягом дня)
• молочнокислі напої
  (Не більше 600 мл в день)
• квас
• антипохмільні кошти
• глутаргін
  (По 1 граму через кожну годину. До 4 разів)

З отрутами наш організм вміє боротися самостійно, але щоб він впорався швидше, можна підстьобнути обмінні процеси (якщо бути точним, цикл Кребса). Інакше кажучи, можна зробити біохімічну детоксикацію. Найкраще прискорює процес переробки отрут, а також захищає клітини бурштинова кислота: розсмоктувати по одній таблетці (100 мг) кожні 50 хвилин, але не більше 6 разів.

Не приймайте бурштинову кислоту частіше, ніж по одній таблетці раз в 50 хвилин, а також якщо у вас є виразка або гастрит. Також бурштинова кислота протипоказана при підвищеному тиску.

Стимулюють детоксикацію організму:

• настоянка елеутерококу (випити з похмілля 20-40 крапель перед їжею);
• мед (півсклянки меду приймати по чуть-чуть протягом усього дня);
• лимонна кислота (сік 2-3 лимонів розвести в два рази кип`яченою водою і випити від похмілля). Допомагає саме лимонна кислота, а не аскорбінова: аскорбінка при похміллі особливого значення не має.

Молочна кислота надає таку ж дію. Вона міститься в непастеризованном квасі і в молочнокислих напоях (найбільше - в кумис). Лікарі рекомендують пити трохи більше 600 мл кісломолочку в похмільний день.

Також на ліквідацію токсинів працюють багато комплексні антипохмільні кошти. Найчастіше таблетки від похмілля є комбінацією описаних вище речовин ( «Лімонтар», «ДрінкOFF»), проте можуть і містити препарати з арсеналу професійних токсикологів ( «Зорекс»).

Антипохмільний засіб «Медихронал» можна приймати тільки якщо ранкове стан по-справжньому важкий. Цей препарат містить форміат натрію, який швидко нейтралізує отруйні продукти розпаду алкоголю. Однак якщо продуктів розпаду алкоголю занадто мало, то «Медихронал» сам може виявитися токсичним. Залиште його на самий крайній випадок.

Якщо жертви рідинної не супроводжувалися рясною закускою, то на ранніх етапах детоксикації добре допоможе глутаргін. Потрібно приймати по 1 граму глутаргіну (зазвичай це 4 таблекі по 0,25 грама) з інтервалом мінімум в 1 годину. Оптимально - 4 грами в добу.

3. Сповільніть поширення шкідливих речовин по організму

Від стану клітинної мембрани залежить проникність біологічних бар`єрів, в тому числі кишкового. Транспорт речовин через мембрану може бути активним і пасивним. Стабілізація мембрани призводить до зменшення пасивного транспорту - значить, менше отруйних речовин проникає в мозок з крові, в кров з кишечника і в міжклітинні простору з судин. Відповідно знижується набряк тканин ( «набрякання» від сильного похмілля, яке також викликає головний біль) і інтоксикація. Це дозволить позбутися від отруйних речовин швидше і простіше.

Мембраностабілізуючу дію мають настій горобини, хінін (міститься в класичних тоніках, наприклад «Швепс») і дубильні речовини, що входять до складу коньяку. Тому ж коньяк менш небезпечний для алергіків в плані загострення хвороби, ніж, наприклад, пиво.

Як ще можна полегшити самопочуття на ранок

• «Антипохмелин»
  4-6 таблеток 1 раз в день
• «Коррда»
  по 2 таблетки 3 рази на добу
• баня, контрастний душ, ванна
  душ починати з гарячої води, потім чергуючи її з холодної

Інший дотепний хід - це не знижувати кількість отрути, а уповільнити його вироблення, так що печінка встигне розкласти ацетальдегід до оцтової кислоти. Це вміє препарат «Антипохмелин», відомий на Заході як RU-21, а також антипохмільний засіб «Коррда».

Антипохмелин приймається раз в день: 4-6 таблеток потрібно запити водою або яблучним соком. Коррда приймається курсом, протягом одного-двох днів: по 2 таблетки 3 рази на добу.

Антитоксичний і загальнозміцнюючий ефект роблять лазня, контрастний душ або ванна. При похмілля корисні не парова лазня, а сауна: три заходи по 5, 10 і 20 хвилин. Контрастний душ потрібно починати з гарячої води, потім чергуючи її з холодної. У теплій ванні для кращого ефекту розчиніть 300 грамів морської солі або скипидар з аптеки.

4. Виправте баланс рідини

• баня, контрастний душ
• розсіл
  1 стакан перед тим, як пити воду
• мінеральна вода
• сечогінні (верошпирон)
  разово прийняти 200 мг
• вівсяної відвар
  2 рази по півлітра з перервою в 40 хвилин
• аспірин
  500 мг на кожні 35 кг ваги

Повернути нормальний розподіл рідини в організмі, порушене випивкою, можна, якщо перевести в кров рідина з міжклітинних просторів (заодно зняти набряки і викликану ними головний біль). Цього в домашніх умовах можна домогтися, наприклад, сходивши в лазню (сауну) або прийнявши контрастний душ.

Інший спосіб, доступний будинку: одночасно приймати рідину і сечогінний: наприклад, натуральну каву або безалкогольне пиво. Також сечогінний ефект нададуть вівсяної відвар, кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, мучниця, кульбаба, зелений чай, препарат верошпіроном (спіронолактон). Верошпирон потрібно прийняти разово, в кількості 200 мг.

Не рекомендується для цих цілей приймати фуросемід. Можна просто випити води: але не заздалегідь, а вже з похмілля. Правда, тут є тонкість: якщо просто надути водою, то тоді в плазмі крові знизиться осмотичнийтиск (тобто концентрація розчинених в крові речовин і солей), і вам захочеться в туалет. Значить, миттєво поповнити нестачу води не вийде, і процес буде тягнутися досить довго. Грамотно ж буде перш, ніж пити воду, поповнити запаси солей-електролітів: наприклад, випити один стакан капустяного або огіркового розсолу.

Також швидше звичайної води відновлюють об`єм крові мінеральна вода і вівсяної відвар. Для приготування відвару потрібно взяти склянку вівсяних зерен, крупи або хоча б пластівців, залити 4-5 склянками води, відварити протягом 15-20 хвилин, а потім приймати два рази по півлітра через 40 хвилин.

Також зняттю набряків допомагає прийом аспірину. Спиртні напої викликають утворення капілярних еритроцитарних мікросгустков: грудочок з еритроцитів. Вони розпадаються під впливом ацетілсаліцілата (аспірину). Ці грудочки сприяють утворенню набряків. Аспірин також надає загальну знеболюючу дію. Має бути прийнято 500 мг аспірину на кожні 35 кг вашої ваги. Швидше і м`якше діє швидкорозчинний аспірин у вигляді шипучою таблетки.

Не приймайте аспірин одночасно з алкоголем. Аспірин можна приймати мінімум за 2 години до початку застілля і через 6 годин після останньої прийнятої чарки.

5. Відновіть кислотно-лужний баланс

• мінеральна вода
• сода
  1-2 чайні ложки на 1-1,5 літра води
• Бурштинова кислота
• лимонна кислота
  (Сік 2-3 лимонів розвести в два рази кип`яченою водою і випити від похмілля)
• кисломолочні продукти

Порушення кислотно-лужного балансу в організмі лікарі називають словом ацидоз. З цим наслідком п`янки впорається лужна (гідрокарбонатна) мінеральна вода або невелику кількість соди: 1-2 чайні ложки розчинити в 1-1,5 літрах води і випити. Зверніть увагу, що від соди може бути більше проблем, ніж користі. Мінеральна вода ж діє не тільки за рахунок гідрокарбонатів і більш збалансована за дією на кислотно-лужну рівновагу.

Важливе уточнення: ми рекомендуємо приймати не соду і не мінералку, а навпаки, щось кисле. Ацидоз краще знімати не хімічно, а метаболічно: підстьобнути метаболізм (точніше тільки цикл Кребса) і дочекатися, коли його робота змістить баланс з кислою боку в лужну. Для цього потрібно прийняти кислих продуктів (за принципом Ле-Шательє це прискорить реакцію). Кращим вибором для лікування похмілля будинку буде бурштинова кислота (у таблетках), лимонна кислота і молочна (в кисломолочних продуктах). Все це також слід приймати з обережністю: уважно ознайомтеся з рекомендаціями в відповідних статтях.

6. Підніміть настрій і працездатність

• гліцин
  по 2 таблетки щогодини, до 5 разів
• пикамилон
  150-200 мг розтягнути на весь день
• пантогам
  2 грами розтягнути на весь день
• мексидол
  по 1-2 таблетки до трьох разів на день
• безалкогольне пиво
• ново-пасив
  по 1 таблетці кожні 6-7 годин протягом дня
• Негрустін
  максимум на добу: 6 драже, 6 капсул або 2 таблетки
• персен
• панангин (аспаркам)
  1-2 таблетки перед їжею
• Магнесол
  розчинити у воді 2-3 таблетки
• магнезія
  приймати розчин кожні 40-50 хвилин, але не більше трьох разів

Допомога нервовій системі нададуть гліцин (розсмоктувати по 2 таблетки щогодини, до 5 разів), ноотропні таблетки Пикамилон (прийняти кілька таблеток з розрахунку 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грами препарату розтягнути на весь день) і Мексидол (по 1-2 таблетки до трьох разів на день). З натуральних заспокійливих можна відзначити молоко, настоянку хмелю і пиво (краще безалкогольне і ні в якому разі не кріплене). Тільки на молоко після випивки особливо не налягати, тому що воно важко засвоюється і може навпаки, погіршити ваше самопочуття.

Удосталь антидепресанти містяться і в какао. Також читайте окрему статтю про те, як боротися з похмільної депресією. Не нехтуйте цими порадами, бо поганий настрій загрожує зривом в запій.

Не приймайте при похміллі феназепам. Він, звичайно, допоможе заснути, але це і небезпечно: від блювоти уві сні можна захлинутися на смерть, це часто трапляється. Також сильно збільшується ймовірність відлежатися руку або ногу і втратити її (краш-синдром). Крім того феназепам після алкоголю може викликати галюцинації, дезорієнтацію і інші небезпечні ефекти, тобто «знести башту», що небезпечно для вас і для оточуючих.

Відновити працездатність, на завершення всіх заходів допоможе кофеїн (міститься в каві і чаї), а також інші тонізатор і стимулятори (таурин, гуарана, женьшень), що зустрічаються в енергетичних напоях і антипохмільних засобах.

Якщо є час і сили - вийдіть прогулятися на свіжому повітрі. Неспішна прогулянка знижує тривожність, а свіже повітря прискорює обмін речовин.

Заспокійливим, що знімає тривогу дію має настій звіробою. Якщо заварювати і наполягати траву самостійно лінь, то можна прийняти більш дорогі засоби, створені на основі звіробою та інших рослин: Персен, Ново-пасив (по 1 таблетці кожні 6-7 годин протягом дня) або Негрустін (максимальна добова доза: 6 драже , 6 капсул або 2 таблетки).

Заспокоюють нерви і борються з похмільної безсонням ще й такі рослинні препарати:

• кошти з валеріаною;
• кошти з пустирником;
• заспокійливі трав`яні збори з аптеки.

Також лікарі іноді прописують ці трави від алкоголізму, для зняття тяги до спиртного. Це означає, що вони допоможуть вам не тільки відійти від похмілля, але і знизять можливість піти в запій.

Не приймайте при похміллі корвалол, валокордин та валосердін. У їх складі є фенобарбітал, який несумісний з алкоголем, та й сам по собі небезпечний (може викликати делірій важче алкогольного, до коматозного стану).

Заповнити нестачу магнію, яка негативно впливає на стан нервової системи і на серце, допоможуть препарати Панангин (він же Аспаркам), Магнесол і Магнезія. 1-2 таблетки панангина потрібно прийняти до їжі. Якщо ви купили Магнесол, то розчиніть у воді 2-3 шипучих таблетки. З магнезією доведеться повозитися побільше: одну ампулу магнезії потрібно розчинити в половині склянки води або самостійно приготувати такий розчин з порошку магнезії (як це зробити - читайте в статті), а потім приймати цю дозу кожні 40-50 хвилин, але не більше трьох разів.

Дослідники з Південної Кореї також відзначають, що швидше зняти симптоми похмілля і відновити пам`ять і концентрацію може червоний женьшень. У Південній Кореї зараз бум індустрії засобів від похмілля, пов`язаний з тим, що в цій країні прийнято багато працювати і випивати з колегами. Женьшень там вживають історично, тому природно, що ця рослина взяли на озброєння. Слід пам`ятати, що женьшень це стимулятор і не підходить для частого застосування. Також наш експерт стверджує, що в теорії це засіб працює тільки на азіатів.

Якщо серце або підшлункова залоза, або нирки, або щось інше дає про себе знати після п`янки найчастіше, якщо у вас вже були проблеми і ви побоюєтеся нашкодити випивкою якогось конкретного органу - читайте нашу статтю «Як відновити організм після алкоголю».

Разом, що краще випити від похмілля?

Як же позбутися від алкогольного отруєння? Лікування краще вести по всім описаним напрямками: виводити токсини, відновлювати баланс рідини, лікувати нерви. Зверніть увагу, що ефективний набір засобів буде залежати від вашого поточного стану, від кількості випитого, від того наскільки давно в останній раз був випитий алкоголь і приймалася їжа. Для підбору ліків від похмілля можна скористатися нашою, спеціально розробленої, методологією.

Є й фірмові антипохмільні кошти: Алка-зельтцер (алкозельцер), Дрінкофф, Зорекс, Ентеросгель, Антипохмелин та інші. Багато з них цілком ефективні, але коштують зазвичай дорожче того, що ви можете самі купити в аптеці

різні тонкощі

Нудота і блювання після алкоголю - це нормальні реакції. Не треба уникати блювоти, не поспішайте приймати церукал або зовсім непотрібний відвар кориці, як радять в деяких статтях в інтернеті. Але бувають випадки, коли можна прийняти засіб від нудоти: якщо блювота продовжується більше доби і вже не приносить полегшення - тоді саме час для церукала.

Що робити, якщо болить голова? Взагалі треба займатися очищенням огранізму від алкоголю і токсичних продуктів, тоді голова пройде сама собою. Але якщо не під силу, то в статті ви знайдете способи зняти головний біль швидше. Для початку вам допоможе ця ілюстрація:

Зручні таблиці для тих, хто регулярно лікує похмілля

Якщо ви сумніваєтеся, що робити, тримайте під рукою дві пам`ятки: Що робити при похміллі і Що не можна робити при похміллі

Також у нас є зручна таблиця: Які бувають симптоми похмілля і як від них позбавитися

Читайте цікаві і смішні статті в нашому блозі!
* Вино Піно-нуар.

* Російському все по боку. Історія.

* Граппа - один з популярних в усьому світі італійських алкогольних напоїв.

Як пережити похмілля?

Щоб прийти в себе після п`янки, краще постаратися максимально очистити організм і лягти спати. Однак, якщо ви ще дуже п`яні, то попросіть кого-небудь за вами доглянути. Дивитися треба для того, щоб ви не перекинулися на спину і не захлинулися блювотними масами, якщо вас все ж почне нудити (це трапляється).

Якщо спати не можна і потрібно йти на роботу, то по-перше, не сідайте за кермо. По-друге, випийте міцний чай або каву. Перед цим обов`язково потрібно викликати блювоту, особливо якщо в останній раз ви їли і пили менше 6 годин тому. Енергетичні напої теж підійдуть, але потрібно перевірити пульс. Якщо серце стукає в два рази швидше, ніж звичайно (160 проти 80 ударів в хвилину), то утримайтеся від енергетиків і кава.

Візьміть з собою на роботу бурштинову кислоту і приймайте не частіше одного таблетки в 60 хвилин. Запах перегару буде йти в міру того, як організм розщеплює алкоголь. Поки повністю не перетравиться, залишається тільки маскувати його жувальною гумкою.

Читайте в окремій статті докладні рекомендації лікаря про те, як позбутися від перегару. А також дивіться на схему дій при запаху з рота:

Як позбутися від перегару. інфографіка.

Народні засоби від похмілля

Не всі народні кошти від похмільного синдрому так вже безпечні і перевірені часом, як це стверджують популярні нині знахарі і цілителі. Але не варто відмовлятися від усіх народних засобів разом з-за того, що вони занадто застарілі та неефективні на тлі сильнодіючої таблетки. Дієвість деяких народних засобів підтверджує і Сучасне медицина. У цій статті експерт сайту Похмелье.рф, лікар-токсиколог Станіслав Радченко розбереться, які із засобів насправді працюють, а які - не приносять користі і навіть шкідливі.

Ефективні народні способи

средствопочему работаетпрімечанія

промити шлунок (пити і нудити)	всі шкідливі речовини дуже швидко виводяться з організму	якщо сильна і бессмис & shy-ленна блювота продолжа & shy-ється більше доби - прийміть церукал
сон	уві сні організм швидше вос & shy-станавлі & shy-ється	за сном п`яної людини повинен хтось при & shy-сматривать
фізичні навантаження, секс	прискорюють обмін речовин, в тому числі і переробку алкоголю	заборонені при виході із запою і при проблемах із серцем, так як навантажують серце
баня, ванна, душ	знімають набряки, прискорюють обмін речовин	Не рекомендується & shy-ються при проблемах із серцем і при підвищеному тиску
пити багато води	вода знімає набряки і головний біль, швидше виводить шкідливі речовини. Особливо ефективна мінеральні & shy-ва вода	перш, ніж напиватися водою, випийте склянку розсолу
розсіл	заповнює запас солей, допомагає корисної дії води	пити не більше склянки - і саме розсіл, а не маринад
квас	містить вітамін B1, ферменти, корисні мікро & shy-організми і органи & shy-етичні кислоти, які допомагають швидше вивести шкідливі речовини з організму	квас повинен бути натурал & shy-ний, що не консерви & shy-ний. І не надто «хмільний», а то вийде нова доза алкоголю
кисло & shy-молочні напої: йогурт, тан, айран, кефір, особливо корисний кумис	забезпечують організм білками, вітамінами і мінералами, покращують роботу шлунково-кишкового тракту, вос & shy-станавлі & shy-ють сили, виводять токсини і захищають печінку	краще пити натщесерце, невеликими ковтками і в кількості не більше 600 мл
чай	містить вітамін B1, який витрачається на переробку алкоголю. Бадьорить, але набагато м`якше, ніж кава	пити в кінці всіх дезінтоксі & shy-ційний процедур і не дуже багато, тому що навантажує серце
какао	містить цілий ряд анти & shy-депресантів, заповнює похмільну брак магнію, бадьорить, зменшує головний біль і почуття тривоги	готувати какао краще на воді, тому що молоко зменшує його біо & shy-доступність. Оптімаль & shy-ва доза: 3/4 склянки
сік лимона	покращує обмін речовин, прискорює переробку алкоголю	сік 2-3 лимонів розвести вдвічі більшою кількістю кип`яченої води, щоб не дратувати слизову шлунка
мед	покращує обмін речовин, надає успокающего & shy-вающее і дезінтоксі & shy-ційний дію. Фруктоза допомагає швидше переробити алкоголь	приймати дрібно: півсклянки меду розтягнути на цілий день
морепродукти	покращують обмін речовин, допомагають позбутися від шкідливих речовин, заспокоюють нерви, забезпечують нас калієм, магнієм, натрієм і фосфором	після випивки викликають неприємні відчуття замість удовольст & shy-вия. В результаті людина відвикає пити
цитрусові і банани	апельсини і лимони містять лимонну кислоту, яка допомагає позбавлятися від шкідливих речовин. Банани заповнюють похмільний дефіцит калію	ці фрукти ідеальні, щоб підкріпитися з ранку: не викликають нудоту і не перевантажують жкт

Посилання в таблиці ведуть на конкретні способи лікування похмілля на цій же сторінці. А тепер розглянемо уважніше, чому перераховані вище народні засоби дійсно працюють, і як їх потрібно правильно приймати.

очищення шлунка

Нудота і блювання - це природна (і дуже корисна) реакція організму на потрапляння в нього отруйних речовин: продуктів розпаду алкоголю. Якщо вас мучить нудота, але до блювоти справа не доходить - викличте блювоту самостійно, і вам швидко полегшає. Для цього слід випити не менше одного літра води - і спровокувати блювоту. Продовжуйте це робити до тих пір, поки не буде виходити чиста вода. Це найдоступніший і швидкий спосіб.

сон

Сон є хорошим засобом детоксикації, оскільки уві сні активізовані процеси, спрямовані на відновлення гомеостазу (сталості фізіологічних процесів). Уві сні організм буде швидше приводити себе в порядок. Але потрібно, щоб за сном сильно п`яної людини хтось наглядав: повернути на бік у разі блювоти, а також поміняти позу, щоб сплячий п`яні не відлежав собі кінцівки в дуже довгому і нерухомому положенні.

Фізичні навантаження, секс

Фізичні навантаження прискорюють позбавлення від шкідливих речовин. Як засіб від похмілля застосовні після спорожнення кишечника у молодих, фізично тренованих людей, оскільки відбувається додаткове напруження серця, яке після випивки вже і так працює під навантаженням. Заборонені фізичні навантаження під час тривалого запою. (Читайте також окрему статтю про те, чи можна поєднувати алкоголь і заняття спортом.)

Увага! Фізичні навантаження як спосіб швидше відійти від похмілля ми рекомендуємо тільки молодим і здоровим людям, які не мають проблем з серцем. Також потрібно перевірити пульс: не треба займатися фізкультурою, якщо пульс і так в два рази вище вашого нормального (десь більше 160 при нормальному 80 ударів в хвилину).

Секс, як і будь-яка інша фізичне навантаження, прискорює обмін речовин, в тому числі і переробку алкоголю. Викид ендорфінів під час сексу покращує самопочуття і допомагає позбутися від головного болю. Будьте обережні: як і інші фізичні вправи, секс при похмільного синдрому додатково навантажує серце.

Баня, ванна, душ

У лазні активізується кровообіг і обмін речовин, що сприяє якнайшвидшій переробці отруйних продуктів розпаду алкоголю. Відвідування лазні підсилює шкірне дихання, покращує кровообіг. Висока температура вбиває бактерії на тілі людини. Рясне потовиділення усуває зневоднення і знімає набряки. У лазні у людини покращується настрій і з`являються свіжі сили.

Лазню можна замінити на соляну ванну: розмішати в теплій воді 300 грамів морської солі і полежати там півгодини. Пам`ятайте: лазня, соляна ванна і контрастний душ не рекомендуються при проблемах із серцем і тиском.

Контрастний душ швидко призводить вас в потрібний стан: бадьорить, знімає набряки, підвищує працездатність мозку. Головне правило контрастного душу - потрібно починати з гарячої води: з самого початку зробити воду досить теплою, постояти під нею 30 секунд, потім включити холодну воду і стояти під нею 15-20 секунд. Потім знову гарячу, і так далі. Для очікуваного ефекту треба виконати три цикли зміни води.

Вода, мінеральна вода

Однією з основних причин поганого самопочуття з ранку є неправильний перерозподіл рідини, коли надлишки рідини накопичуються в тканинах, створюючи набряки, а об`єму циркулюючої крові не вистачає, і людина мучиться від сушняка. Швидке надходження води в кровоносне русло нормалізує циркуляцію крові, стимулює сечовиділення і тим самим усуває набряк тканин. Зняття набряків рятує від головного болю і знижує навантаження на серце.

Мінеральна вода діє в три рази ефективніше звичайної. Вона швидше надходить у кров, тому набагато ефективніше допомагає позбутися набряків, головного болю, а також вивести з організму отруйні продукти розпаду алкоголю. Особливо корисні для лікування похмілля «гідрокарбонатні» мінеральні води (Боржомі, Єсентуки), що зміщують кислотно-щелочнойбаланс в організмі в лужну сторону, тому що зазвичай він в стані алкогольної інтоксикації буває кислим.

розсіл

Перед питтям води бажано поповнити запас солей: наприклад, випити склянку розсолу (капустяного або огіркового) - і цим поповнити втрати солей-електролітів. До речі, насправді народним засобом від похмілля був капустяний, а не огірковий розсіл: на відміну від огіркового, капустяний розсіл містить бурштинову кислоту. Не варто пити більше однієї склянки, щоб не навантажувати серце. І переконайтеся, що п`єте саме розсіл, а не маринад.

квас

Натуральний, що не консервований квас містить у великій кількості вітамін B1, ферменти, корисні мікроорганізми і органічні кислоти, які допомагають швидше вивести з організму отруйні продукти розпаду алкоголю. Не рекомендується страждаючим гастритом або виразковою хворобою в стадії загострення. Будьте уважні і не пийте надмірно «хмільний» квас: таким чином можна випадково і похмелитися. А похмелитися з ранку не корисно, а шкідливо - читайте про це сумнівному народному засобі нижче, в цій же статті.

кисломолочні напої

Кисломолочні продукти (йогурт, тан, айран, кефір, кумис) забезпечують організм білками, вітамінами і мінераламі- благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і ефективно відновлюють сили. Вміщені в цих продуктах амінокислоти і корисні бактерії поліпшують апетит, надають послаблюючу дію. Молочнокислі бактерії забезпечують людину енергією, виводять з організму токсини, захищають печінку.

При похмілля кисломолочні продукти краще і корисніше приймати натщесерце, невеликими ковтками, оптимально до 600 мл. Самий відповідний кисломолочний напій - кумис, містить найбільшу кількість молочної кислоти і вітамінів групи B, і до того ж швидко засвоюється.

чай

У чаї міститься вітамін B1, який сильно витрачається при переробці алкоголю і токсичних продуктів його розщеплення. У чаї є кофеїн, тому він бадьорить, але набагато м`якше, ніж кава. Чаєм добре завершувати заходи щодо виведення токсинів з організму.

какао

Какао містить ряд антидепресантів, які піднімають настрій і працездатність, зменшують головний біль і почуття тривоги. Какао поповнює нестачу магнію, роблячи позитивний вплив на серце і нервову систему. Какао бадьорить, як кава, але викликає менше побічних ефектів. Рекомендується готувати какао на воді: молоко зменшує його біодоступність. Рекомендована доза: 150 мл напою (три чверті склянки).

Сік лимона

Відразу після застілля вичавити сік з двох-трьох лимонів і випийте, розвівши в два рази кип`яченою водою (щоб не дратувати слизову, і без того роздратовану випивкою). Це згладить наслідки випивки: лимонна кислота прискорює всі процеси переробки поживних речовин, в тому числі і переробку алкоголю. Сік лимона може допомогти і з ранку.

Але це далеко не все, що корисно зробити заздалегідь, відразу після випивки. Читайте окрему статтю про те, які антипохмільні заходи можна встигнути прийняти в ніч перед похміллям.

мед

Мед містить мікроелементи, окислювально-відновні ферменти, органічні кислоти циклу Кребса - найважливішої ланки метаболізму. Мед має заспокійливу і дезінтоксикаційну дію. Фруктоза, що міститься в меді, допомагає швидше впоратися з переробкою алкоголю.

На зображенні показані цикл Кребса і алкоголь в загальній схемі метаболізму людини. розглянути цілком.

Наш експерт відзначає, що в домашніх умовах похмілля можна зняти чищенням кишечника і дробовим прийомом меду: 100 мл (півсклянки) меду слід розтягнути на весь день, приймаючи по чуть-чуть.

морепродукти

Морепродукти підвищують апетит і покращують обмін речовин, допомагають швидше позбутися від отруйних продуктів розпаду алкоголю, а також діють як заспокійливі засоби. Морепродукти насичують організм калієм, магнієм, натрієм і фосфоpом, які необхідні при порушеннях електролітного балансу, що виникають при зловживанні спиртним.

Однак здатність засвоювати корисні речовини з похмілля сильно знижена, тому поправляти здоров`я морепродуктами слід вже після проведення основних заходів щодо детоксикації (тобто, після виведення з організму отруйних продуктів розпаду алкоголю).

Цитрусові і банани

Апельсини і лимони в великій кількості містять лимонну кислоту, яка допомагає швидше вивести отруйні продукти розпаду алкоголю з організму.

Банани містять калій, якого дуже не вистачає в організмі після алкогольного сп`яніння. Крім того, буває, що банани - це чи не єдине, що виходить з`їсти через затошноти з ранку, а злегка підкріпитися все-таки хочеться.

Даремні народні способи зняти похмілля:

• похмелитися
• змусити себе поїсти
• випити томатний сік
• з`їсти часник
• з`їсти імбир
• випити кави

Давайте з`ясуємо, чому не варто використовувати ці народні засоби.

похмелитися

Похмілля пройде тільки тоді, коли ви очистите організм від алкоголю і продуктів його переробки. Тому необхідно зайнятися грамотної детоксикацією.

Нова доза спиртного з ранку є короткочасним симптоматичним засобом: випивка може надати невелику анестезуючу і заспокійливу дію - однак полегшити страждання від похмільного синдрому можна куди більш безпечними методами, а за таку «добавку» доведеться розплачуватися пізніше. Це прямий шлях до запою і розвитку алкоголізму: лікарі кажуть, що ранкового похмілля дійсно полегшує похмільний стан тим, у кого вже сформувалася завісімость- неалкоголіка ж зазвичай нудно бачити алкоголь при похміллі.

Змусити себе поїсти

Якщо є вранці не хочеться - значить, отруєння ще не пройшло. Прийнята їжа не засвоїться, не "дасть сил», а тільки посилить отруєння. Нерідко можна почути пораду поїсти через силу жирненького супчика, і тоді нудота відступить. Це не вірно. Щоб повернутися в норму, розумніше буде не заважати організму позбавлятися від продуктів розпаду алкоголю і не навантажувати його новою їжею, поки він не очиститься.

Їжа (особливо важка) може бути корисна тільки як засіб, що провокує пронос і рвоту- однак для цих цілей простіше використовувати воду. Щільна їжа містить жири і білки в великих кількостях. Їх надходження в організм підвищує навантаження на печінку. Тому постарайтеся з ранку обмежуватися легкої їжею. Про те, який сніданок вам не зашкодить, а навпаки, допоможе швидше прийти в себе - читайте в статті «Що краще їсти з похмілля».

Томатний сік

Томатний сік часто згадується в ряду народних засобів від похмільного синдрому нарівні з розсолом. Томатний сік містить трохи вітамінів, пектин, органічні кислоти циклу Кребса, в тому числі яблучну і янтарну. Але він також містить щавлеву кислоту (оксалат), яка одночасно зменшує дію і яблучної, і янтарної кислоти. Тому будь-тоособих переваг в порівнянні зі звичайними рідинами томатний сік не дає.

часник

Часник і страви з часником містять речовини, які при окисленні дають ті ж метаболіти, що і алкоголь. Тому, з одного боку, відповідно до принципу Ле-Шательє, часник уповільнює окислення алкоголю, продовжуючи його дію на організм, а з іншого боку, у великих дозах сам викликає стан, дуже схоже на похмілля. Переважна більшість випадків рясного вживання часнику (а також цибулі, перцю, хрону, гірчиці, прянощів) під час п`янки супроводжується великим навантаженням похмілля.

імбир

Як і всякий стимулятор, імбир може вас підбадьорити на короткий час. Сенсу в цьому великого немає, тому що краще лягти спати, це швидше зніме похмілля. Крім того, імбир додатково викличе роздратування шлунка, а це прямий шлях до виразки. Імбир не допоможе вам очистити організм (наукових свідчень цьому немає), а значить в цілому даремний.

Кава

Кава пробуджує мозок, проте збільшує навантаження на серце. Той же самий кофеїн (але в меншій кількості) міститься в чаї і в деяких спеціальних антипохмільних препаратах - і в такому вигляді діє більш м`яко. Кофеїн міститься і в безалкогольних енергетиках, але він там зовсім не головний протипохмільні компонент. Ефективний і корисний аналог кофеїну (теобромін) міститься в какао, про який в цій статті вже було написано вище. Каву можна випити в самому кінці детоксикаційних заходів, як засіб підвищення працездатності.

екстракт артишоку

Розкручене засіб від похмілля на Заході. Останнім часом набирає популярність і у нас, в тому числі в якості засобу від алкоголізму. Від похмілля артишок не лікує: це встановили вчені з університету британського міста Екзетер ще в 2003-му году.

Читайте також нашу статтю про те, які заходи можна вжити заздалегідь, перед п`янкою, щоб уникнути похмілля. Рекомендації лікаря-токсиколога допоможуть вам зменшити шкоду, яку алкоголь завдає організму, і тим самим значно знизити ранкові похмільні прояви.

https://pohmelje.ru/kak-izbavitsya-ot-pohmelja-v-domashnih-usloviyah/

Як зняти похмілля: фактори і причини

При сильному похмілля людина відчуває нудоту через дефіцит вітамінів в організмі, які відповідають за діяльність органів травлення та інших систем. Причиною головних болів служить розширення судин в головному мозку.

Варто зазначити, що сильне похмілля по-різному впливає на людей. Деякі досить добре його переносять, а деякі знесилені настільки, що не здатні піднятися з власному ліжку. Що стосується питання, як зняти похмільний синдром в домашніх умовах, то однозначної відповіді бути не може, оскільки підхід повинен бути індивідуальним, виходячи з протікають симптомів.

Фактори синдрому похмілля

• Порушення діяльності головного мозку внаслідок розпаду алкоголю в організмі на ацетальгід та інші складові. Виражені подразники, наприклад, гучні звуки і яскраве світло, викликають вкрай неприємні відчуття. На тлі високого вмісту алкоголю в крові, в організмі розвивається адреналіновий туга, яка спричиняє появу безпричинного почуття сорому і провини.
• зневоднення організму. Поступаемая в організм рідину, неправильно по ньому розподіляється, внаслідок чого настає зневоднення. Випита рідина, може активно накопичуватися в області обличчя, внаслідок чого ми досить часто спостерігаємо мішки під очима і набряклість на обличчі.
• Отруєння організму отруйними речовинами, які утворюються в результаті розпаду випитого алкоголю. До числа найбільш шкідливих алкогольних напоїв слід віднести: ром, віскі, текіла, а також інші напої, які були отримані методом дистиляції. Подібні напої в своєму складі містять різні домішки, які необхідно додатково перетравлювати печінки.

Як лікувати похмілля в домашніх умовах? медикаментозні препарати

Якщо людина з вечора випив велику кількість алкоголю, то на ранок у нього, швидше за все, відчується похмілля, симптоми якого необхідно лікувати в домашніх умовах, використовуючи лікарські препарати. Що п`ють з похмілля? Якщо в домашній аптечці відсутні спеціальні препарати, то рекомендуємо вам після їжі випити ліки цитрамон Чи ж розчинити у воді таблетку аспірину.

Як полегшити похмілля в домашніх умовах? Перелік лікарських препаратів, які дозволяють лікувати симптоми похмілля в домашніх умовах:

• Щоб полегшити своє самопочуття і вивести з організму всі шкідливі речовини, а також привести в норму діяльність органів травлення, випийте препарат під назвою Зеналк. До складу ліків входять натуральні компоненти: фініки, Андрографіс, цикорій і виноград.
• Позбутися від симптомів похмілля, шляхом підвищення імунітету і виведення токсинів, дозволить таблетка бурштинової кислоти.
• Щоб швидко зняти ознаки синдрому, рекомендується очистити організм від шкідливих речовин. Про це варто подбати заздалегідь і вже під час застілля треба випити Антипохмелин.
• «Отходняк» від алкоголю значно полегшує бізон - компонент, до складу якого входить бурштинова кислота, нищівна отрути алкоголю. Але варто відзначити, що якщо людину долають нудоти, болить голова і терзає спрага, то прийом препарату не принесе бажаний результат.
• препарат Зорекс або активоване вугілля при похміллі дозволяє нейтралізувати алкоголь і виводить шкідливі речовини, шлаки і токсини.
• Вранці при похміллі, щоб прибрати головні болі, рекомендується пити Алка-Прим. До складу медикаментозного засобу входить лимонна кислота, сода, аспірин і гліцин, який сприяє регенерації нервових клітин.
• Щоб вранці позбутися головного болю і відновити кислотно-лужний баланс в організмі, рекомендується пити алкозельцер. Склад цього препарату ідентичний вищезазначеного, за виключення гліцину.
• При «отходняк» необхідно лікує печінку і відновлювати її працездатність за допомогою препарату Алько-Буфер, до складу якого входять натуральні компоненти.

Як зняти похмілля швидко в домашніх умовах?

Як прибрати похмілля? Щоб вивести людину з цього стану, перш за все необхідно усунути з його організму всі отруйні речовини, а для поліпшення роботи печінки рекомендується пити препарати під назвою Но-шпа чи інші сорбенти. Чудовими сорбентами є активоване вугілля або Полифепан.

Щоб запобігти похмільний синдром, необхідно перед сном після застілля випити одну таблетку Аспірину, кілька таблеток Но-шпи і необхідну кількість активованого вугілля. Завдяки вище перерахованим маніпуляціям вам вдасться запобігти прояву ранкового похмілля.

Якщо ви віддаєте перевагу білому кутку, то досить буде випито одну або дві таблетки, що стосується звичного для нас активованого вугілля, то вам буде потрібно на кожні 10 кілограмів маси тіла брати по одній таблетці.

Що робити при похміллі? народні рецепти

Швидко позбутися від похмілля вранці в домашніх умовах дозволять нижчеперелічені народні методи:

• Як швидко зняти похмілля? Якщо ви бажаєте швидко вилікувати похмілля, то настійно рекомендуємо вам споживати велику кількість кисломолочних продуктів. Наприклад, випийте цілий стакан кефіру, йогурту або ряжанки. Молочна кислота сприяє активізації процесів метаболізму в організмі, що тягне за собою активний процес виведення шлаків і токсинів. Але чому саме кисломолочні продукти так позитивно впливають на організм в подібних ситуаціях? До складу кисломолочних продуктів входять мінерали, вітаміни і протеїни, що забезпечують нормальний перебіг обміну речовин. Завдяки цим продуктам поліпшується діяльність органів шлунково-кишкового тракту і відновлюються сили. Варто також згадати про те, що доцільним буде додавати в кефір подрібнені вівсяні пластівці, капустяний сік, листя м`яти перцевої, натуральний лимонний сік або мінеральну воду з газами.
• Як не хворіти з похмілля? При боротьбі з похміллям рекомендується пити розсіл, оскільки його склад дозволяє заповнити в організмі втрату калію і магнію, а також аскорбінової кислоти (вітаміну С). У розсолі також міститься бурштинова кислота, яка чудово підтримує людський організм під час інтоксикації. Найкраще пити розсіл, виготовлений з квашеної капусти.
• Чим лікувати похмілля? Після будь-якого торжества рекомендується пити Антипохмільні суп. Робити його рекомендується в такий спосіб (на 2 порції): один стакан подрібненої курячої грудки, чверть чайної ложки різних спецій, 0,2 кг овочів, чверть склянки цибулі і локшини. Змішуємо всі інгредієнти, доводимо до кипіння і Томім не менше 10 хвилин на вогні. Якщо апетит «звірячий», то ще можна приготувати зелений борщ, розсольник або солянку.
• При сильному алкогольному отруєнні рекомендується робити медовий напій. У натуральному меді міститься висока концентрація мікроелементів і вітамінів, які позитивно впливають на діяльність обміну речовин, а також активізують вироблення окислювально-відновних ферментів.
• Чи не зашкодить при ранковому похмілля і домашній квас. Корисність домашнього квасу полягає в тому, що в його склад входить досить висока концентрація молочної кислоти і тіаміну, які сприяють перетравленню недоокислених продуктів розпаду алкоголю. Домашній натуральний квас нормалізує життєдіяльність організму, а також підвищує енергію. Але варто відзначить, що цей напій не рекомендується вживати паралельно з продуктами, що містять лимонну і бурштинову кислоту.
• Щоб дбайливо очистити організм в день похмілля рекомендується піт сироватку. Це продукт сприяє не тільки виведенню з організму шлаків і токсинів, а й нормалізує діяльність нирок і печінки, усуває сухість в ротовій порожнині, насичує організм корисними речовинами і стимулює кровообіг. Напій можна вживати перед їжею.
• Для виведення з організму токсинів, отрут і жирів, рекомендується випивати склянку кока-коли. Це обумовлено тим, що до складу напою входить висока концентрація цукру, яка, потрапляючи в організм, поповнює запаси глюкози в крові. Цей напій не тільки прохолоджує, але і тонізує організм. При похмілля допустима кількість випитого напою становить не більше одного літра.
• На наступний ранок після застілля рекомендується випивати Антипохмільні коктейль. Для цього необхідно змішати половину склянки апельсинового соку і йогурту, додати туди кілька ложок соку кореня імбиру і 45 грам лимонного соку. Незайвим буде додати в отриманий коктейль листочок м`яти.

Як уникнути похмільний синдром?

Щоб запобігти ранкове похмілля, настійно вам рекомендуємо прислухатися до всіх нижчеперелічених радам:

1. Якщо ви самі по собі відчуваєте, що випили більше, ніж треба, то необхідно перед сном викликати блювоту. Спустошений шлунок добре протверезівши і не запобігає виникненню похмілля.
2. Намагайтеся алкогольні напої закушувати кислими або жирними стравами. На ранок за це вам шлунок подякує!
3. Настійно рекомендується, щоб алкоголь надходив не в порожній шлунок. Якщо ви прийшли на застілля голодні, то спочатку трохи перекусіть, а лише потім беріться за чарку або келих.
4. Під час свят настійно рекомендується не тільки пити і їсти, але ще і танцювати, багато рухатися. Активні рухи дозволять швидко вивести спиртні напої з організму.
5. Заважати алкоголь можна лише шляхом поступового підвищення градуса, але ні в якому разі навпаки. Наприклад, пиво - горілка, але не горілка - пиво.
6. Червоне вино сприяє виникненню головного болю, тому не варто їм зловживати при періодичних мігрені.
7. Ми настійно вам не рекомендуємо змішувати різні види алкоголю. Немає необхідності в тому, щоб змішувати вино з пивом або горілку з коньяком.
8. Перед походом в гості випийте кілька таблеток лікарського препарату під назвою Фестал. Його дія спростить процес засвоєння вуглеводів, жирів і білків, в результаті чого вам вдасться уникнути надмірного сп`яніння.
9. Постарайтеся сказати »НІ» своїм шкідливим звичкам, наприклад, паління. Поєднуючи алкоголь з курінням ви погіршуєте самі своє ранкове стан.
10. Запивайте алкогольні напої звичайним натуральним соком або водою.
11. Якщо ви багато п`єте, то вам необхідно і багато є. Велика кількість поступаемой в організм їжі не дозволяє надовго затримуватися алкоголю в організмі.
12. Настійно рекомендується вночі після свята спати в добре провітрюваному приміщенні, бажано з відкритими вікнами.

Підвівши підсумки всього вищевикладеного, хочеться сказати, що якщо ви будете дотримуватися всіх перерахованих вище рекомендацій, то вам вдасться не тільки полегшити вашу долю, але і уникнути похмільного синдрому і на наступний ранок ви будете немов огірочок!

https://u.bgrepon.com/korisni-poradi/4591-shho-mozhna-vipiti-v-domashnih-umovah-vid.html