Як протверезити п`яного людини в домашніх умовах швидко?
Якщо була весела ніч, то на наступний день сліди вживання спиртного не проходять безслідно. Однак часто трапляється так, що потрібно терміново протверезіти, адже завтра робота, важлива зустріч і т. П. Іноді часу, щоб прийти в форму, немає зовсім.
Усунути алкоголь з організму швидко не можна, але можна зробити кілька речей, щоб виглядати більш тверезим. Однак перед тим як протверезити п`яного людини в домашніх умовах швидко, варто переконатися в безпеці обраних способів. Краще застосувати безпечні і найпоширеніші методи, що діють ефективно, так як радикальне протверезіння може привести до проблем зі здоров`ям.
Перед тим як швидко протверезити людини, потрібно враховувати, скільки він уже випив. Якщо, наприклад, завтра потрібно бути свіженьким на роботі, то ввечері краще зупинити споживання алкоголю на розумної дозі. Це означає, що потрібно припинити пити зовсім, а не зменшити градус, перейшовши з горілки на пиво.
Не всіх рятує прийняття спиртного під час похмілля. Одній людині може бути важко після п`янки, і чарочка алкоголю покращує стан, іншому це може піти тільки на шкоду. Наркологи вважають, що похмелитися тільки люди, що п`ють часто, але ще не мають алкогольної залежності. Їм це приносить полегшення.
Однак людям недосвідченим в прийомі спиртного додаткова доза алкоголю вранці не допоможе. Тому від високоградусних «помічників» потрібно відмовитися зовсім, якщо потрібно швидко стати тверезим, і замінити їх корисними і більш дієвими засобами.
викликання блювоти
Чим швидше з організму вийдуть алкогольні ферменти, тим швидше людина протверезіє. Так як найбільше шкідливих речовин накопичується в шлунку, його-то і прочищають в першу чергу. У лікарні токсини з організму виводять за допомогою крапельниці та інших засобів. У домашніх умовах це можна зробити швидко, якщо викликати блювоту і прийняти сечогінні засоби. Після перших позовів потрібно випити води, щоб промити шлунок, і знову спровокувати блювоту.
Якщо після такого промивання шлунка відчувається слабкість - так як протверезити п`яного людини швидко без шкоди для організму не вдасться - то можна понюхати розчин нашатирного спирту, який підбадьорить, і забезпечити хороший доступ кисню. Після процедури очищення шлунку найкраще вийти на вулицю і трохи прогулятися.
Їжа і питво
Щоб швидко протверезіти, треба їсти відповідні продукти. Вода і напої теж мають неабияке значення. Іноді під час похмілля зовсім не хочеться щось є, однак цей стан потрібно перебороти. Але важливо вибрати ті продукти, які покращать стан, а не погіршать його.
Виключаються жирні, смажені, копчені і солоні продукти, фаст-фут і їжа з великою кількістю хімічних добавок. Почати відновлення сил краще з простого бутерброда з скибочок хліба зі шматочком яєчні або омлету, натурального йогурту, вівсяної каші, меду, молочних продуктів і т. П.
Здоровий сніданок додасть організму сил боротися з токсинами. Чим менше шкідливих речовин залишиться в організмі, тим швидше організм прийде в тонус. Додадуть бадьорості і фрукти з великим вмістом фруктози, такі як:
- яблука;
- груші;
- виноград;
- персики;
- банани і т. д.
Кава - самий підбадьорливий напій. Перед тим як протверезити людини, варто приготувати йому натуральну каву. Повернути повне тверезий стан кави не допоможе, тому з кількістю чашок краще не експериментувати, щоб не перевантажувати серцеву систему. Досить 1 бадьорить чашечки.
У п`яному стані організм зневоднюється. А якщо ранок супроводжується важким похміллям з блювотою, то організм сильно страждає від зневоднення. Щоб привести організм в тонус, необхідно відновити водний баланс. Для цього необхідно пити воду. Кожен келих спиртного компенсується склянкою води.
Можна пити і мінералку, це залежить від смакових уподобань. Непогано бадьорить мінеральна вода з газом, але її не слід пити багато. Досить одного невеликого стаканчика, інакше стане ще гірше.
Оздоровча дія на організм надасть натуральний сік з вітамінами В і С. Ці вітаміни сприяють посиленій роботі печінки по переробці шкідливих речовин. Натуральний сік також допомагає виводити токсини з організму, що сприяє швидкому протверезіння.
Холодний душ
Холодний душ не допоможе знизити рівень алкоголю в крові, але він добре стимулює нервову систему і призводить організм в тонус. Це своєрідний будильник для тіла. Вважається, що холодний душ швидко "заводить" організм, але ефект триває всього півгодини.
Все дія заснована на холоді, тому душ повинен бути крижаним, щоб відчути шоковий стан. Якщо немає ні душа, ні навіть ванній, то підійде і просте вмивання холодною водою або розтирання снігом. Однак різка зміна температур не підходить людям з серцевими хворобами, так як душова "шокова терапія" негативно позначається на функціонуванні головного органу.
сон
Повноцінний сон - найкращий спосіб для людини протверезіти. Сон дозволяє тілу відпочити і відновитися після п`яної ночі. Навіть якщо немає часу, то необхідно хоча б півгодини або годину виділити для сну. Будь-яка кількість часу, відведеного для сну, відпочинку і релаксації, важливо для ослабленого організму.
Фізичні вправи
Фізичні вправи теж допомагають тілу прокинутися, хоча вставати, бігти і стрибати - це останнє, що хочеться робити в п`яному або похмільний стані. Але вправи можуть допомогти підбадьорити тіло і змусити м`язову систему працювати.
Легкі фізичні вправи також стимулюють вироблення хімічних речовин - "гормонів радості", званих ендорфінами, які допоможуть розбудити мозок, підвищити рівень енергії і поліпшити настрій.
Легка пробіжка на свіжому повітрі, стрибки або кілька підходів з гантелями допомагають боротися зі стресом і занепокоєнням, викликаним нетверезим станом і необхідністю швидко привести себе в форму. Та й будь-який рух піде на користь. Наприклад, можна просто потанцювати під бадьорить музику.
масаж
Є методики, що допомагають протверезіти за допомогою масажу. Цей спосіб релаксації не вимагає від п`яного ніяких зусиль. Тому він підходить у випадках, коли людина не в змозі протверезити себе сам, чи ні інших підручних засобів для приведення його до тями.
П`яного потрібно покласти на спину. Вказівний палець лівої руки ставлять на точку, яка знаходиться між верхньою губою і кінчиком носа. Потім пальцями правої руки намацують точку на кисті лівої руки, яка розташовується на підставі великого і вказівного пальця. Точки масажують протягом хвилини. П`яний повинен відчути при цьому больові відчуття.
Сьогодні існує безліч ліків і біологічних добавок, здатних вирішити будь-які проблеми. Однак перед їх застосуванням для швидкого протверезіння потрібно хоча б проконсультуватися з лікарем, адже всі медикаменти мають протипоказання. Але найкраще використовувати менш ризиковані засоби і не прагнути до чудесного результату. Можна трохи полегшити стан сп`яніння, але не можна протверезити людини за годину до такої міри, щоб він зміг без проблем сісти за кермо.