Вплив алкоголю на організм людини. Користь чи шкода?

Як впливає алкоголь на людину? Чи може він принести користь чи шкода? Дане питання протягом довго часу залишається спірним. Звичайно, це буде залежати від кількості випитого алкоголю, як то кажуть все добре в міру. В даний час, багато людей страждає на алкоголізм, людині важко зізнатися в цьому, навіть самому собі. Алкоголь може принести людському організму шкоди і користь.

Протягом довгого часу вчені проводять дослідження, намагаючись довести користь алкоголю в організмі.

Вони вважають, що якщо пити «відрами», то нічого корисного людина не отримає, але в малих дозах алкоголь може принести і користь для організму. Якщо пити якісний і хороший алкоголь, в кров і мозок надходить не спирт, а речовини під назвою алкалоїди.

Вчені проводили експерименти над тваринами, даючи їм алкоголь в малих дозах щодня, для того щоб подивитися чи будуть зміни з відточеними рефлексами. При малих дозах видимих ​​змін з боку рухової системи не виявили, але пропав відточений рефлекс у тварини. Відштовхуючись від експерименту, вчені зробили висновок, що така отрута як алкоголь негативно позначається на центральній нервовій системі.

Чи є користь в малих дозах?

Які позитивні моменти приносить людині алкоголь в розумних межах:

  • вино - завжди вважалося благородним напоєм для організму. Вживання вина в малих дозах щодня сприяє зменшенню серцевих захворювань. При виборі вина важливо читати його складу. У ньому не повинні бути присутніми порошкові і підсолоджувати інгредієнти.
  • горілка - вважається хорошим антисептиком. При інфекційних захворюваннях можна випити настоянку з перцем і медом, після гарненько сховатися ковдрою. Також, вона добре допомагає боротися з жаром. Для цього необхідно натерти горілкою все тіло.
  • пиво - справжнє пиво повинно виготовлятися тільки з натуральних продуктів, такими є хміль і солод. Хміль містить фітогормони, солод - корисні вітаміни і мінерали. Щоб не нашкодити здоров`ю, рекомендується не перевищувати дозу 330 мг в день. Пиво допомагає при гормональних збоях, порушеннях в роботі серця (ішемія), при ниркових патологіях.
  • коньяк - 20-30гр коньяку допомагають розширити судини, нормалізують кров`яний тиск. Він вважається хорошим антисептиком на початку інфекційного захворювання. Це відмінний засіб при захворюванні горла. Можна використовувати теплий коньяк для полоскання порожнини рота.

Правила вживання

10 правил вживання алкоголю:

  1. Не пийте алкоголь на голодний шлунок. Спиртні напої надають руйнівну дію на слизову шлунка. Тому, перед вживанням алкоголю, з`їжте невелику кількість жиру, наприклад, масло. Масло добре обволікає стінки шлунка, завдяки чому спирт повільніше всмоктується в кров.
  2. закушуйте. Ніколи не забувайте грунтовно закушувати під час застілля, але налягати на їжу не варто, це буде додатковим навантаженням для вашого шлунка і печінки.
  3. Пийте не поспішаючи. Щоб уникнути неприємностей з алкоголем, потрібно пити не поспішаючи. Безпечної нормою алкоголю вважається 150 мл горілки або половина пляшки вина.
  4. Розбавляйте алкоголь водою. Міцні напої діють на організм руйнівно, тому їх рекомендується запивати або розбавляти водою у співвідношенні 1: 3. Завдяки цьому, Ви зможете випити таку ж кількість алкоголю, але без шкоди для організму.
  5. менше цукру. Вживайте менше напоїв, що містять у складі цукор. Висока концентрація глюкози і спирту в крові небезпечна, вона створює колосальне навантаження на печінку, підшлункову і інші внутрішні органи. Намагайтеся уникати солодких напоїв - лікер, десертні вина з високим вмістом цукру. Запивати алкоголь краще натуральним соком або напоєм, що не містить цукор.
  6. Не вживайте кілька видів алкоголю одночасно. Чи не поєднуйте напої різного походження - це прівёдет ​​до сильного головного болю з ранку, інтоксикації організму.
  7. більше руху. Під час застілля намагайтеся більше рухатися і менше сидіти. Рух допомагає прискорити обмінні процеси.
  8. менше курите. Тютюновий дим погіршує похмільний синдром, тому під час застілля намагайтеся менше знаходиться в прокуреному приміщенні і курити.
  9. Вітамін В перед застіллям. Вітамін В надасть Вашому організму величезну допомогу. Він позитивно впливає на нервову систему і печінку. Під час похмілля допоможуть такі вітаміни як В6, В12 і фолієва кислота.
  10. Обережніше з газованими напоями. Вуглекислий газ, який знаходиться в газованій воді, прискорює процес проникнення спирту в кров. Тому, якщо Ви запиваєте алкоголь газованим напоєм, п`яніє швидше.

Альтернативна думка вчених про шкоду спиртного для людини

Проводячи дослідження, вчені з`ясували, що користь вживання алкоголю в малих дозах, сильно перебільшена. Цією думкою поділилися вчені з Британії. У дослідження брали участь більше 50 000 тисяч людей, яка досягла віку 50 років.

Вчені прийшли до висновку, що щоденне вживання спиртного завдає величезної шкоди здоров`ю. Медики стверджують, якщо хочете підтримувати здоров`я в хорошому стані, то необхідно відмовитися від алкоголю зовсім.

До чого може привести вживання?

В результаті досліджень, вчені виявили, до чого може привести вживання алкоголю:

  • уражаються всі внутрішні органи: печінку, нирки, шлунково-кишкового тракту та ін .;
  • змінюється зовнішній вигляд людини, прискорюється процес старіння;
  • порушується нервова система, людина стає більш дратівливим;
  • пригнічується мозкова діяльність - при вживанні алкоголю, людина починає діяти і думати повільніше;
  • при вживанні спиртного щодня, може наступити залежність, яка призведе до алкоголізму.

Перш ніж випити навіть малу доза алкоголю, потрібно подумати, а яку користь вам принесе цей келих? Якої шкоди він може завдати вашим внутрішнім органам? Питання «пити чи не пити?» - це особистий вибір кожної людини.

Як впливають алкогольні напої на літніх людей?

Більшість літніх людей змушені приймати ліки для підтримки життєдіяльності організму. Вживання ліків і алкоголю одночасно, може привести до необоротних наслідків.

При вживанні алкоголю літніми людьми, виникають такі порушення:

  • порушується емоційний стан;
  • з`являється стрес, почуття тривоги;
  • настає глибока депресія;
  • порушується нервова система;
  • з`являється агресія.

Алкоголь в літньому віці становить небезпеку. Вона полягає в тому, що може привести до залежності. Спиртне також підсилює появу проблем зі здоров`ям, підвищується ймовірність інфарктів, інсульту, гіпертонічного кризу, згубно впливає на серце і нервову систему. П`яний літня людина втрачає контроль над собою, перестає стежити за своїм зовнішнім виглядом, за будинком, менше приділяє увагу рідним. У підсумку, людина плавно доводить себе до смертельного результату.

Вживати алкогольні напої чи ні - це особистий вибір кожної людини. Але завжди потрібно пам`ятати про те, що алкоголь, навіть в малих дозах, може завдати організму шкоди і привести до незворотних наслідків.

{lang_relativ}

{menu}