Ознаки сп`яніння або як зрозуміти, що ти п`яний

Алкогольне сп`яніння здається закономірним і звичайним наслідком вживання спиртного, насправді ж, це серйозне отруєння організму, яке в деяких випадках здатне навіть привести до летального результату. Тому важливо знати ознаки сп`яніння, щоб зуміти вчасно зупинитися.

Основні етапи сп`яніння

1. Ейфорія. Настає після 1-3 порцій алкоголю, в залежності від статі, віку, ваги дегустатора і тривалості перерв між «підходами».

Порція алкоголю - 10 мл чистого етилового спирту, це приблизно 100 мл некріплених вина, включаючи ігристе, 425 мл легкого пива міцністю до 3%, 285 мл пива міцністю 3-5%, 60 мл кріпленого вина, 30 мл спиртного міцністю 40%.

При ейфорії у людини «розв`язується мову», підвищується впевненість у собі, сповільнюється реакція, погіршується короткочасна пам`ять, знижується інстинкт самозбереження. У народі кажуть, що випив «напідпитку», і його «тягне на подвиги».

2. Порушення. Настає після 2-5 порцій алкоголю. Супроводжується емоційною нестабільністю, легкої втратою координації, розфокусуванням зору, сонливістю. Можуть бути тимчасові проблеми з пам`яттю - в цьому стані людині буває складно щось згадати, йому важко стояти рівно і зберігати баланс при ходьбі. У міркуваннях порушується логіка, губляться причинно-наслідкові зв`язки.

3. Сплутаність свідомості. Щоб досягти цієї стадії, середнього чоловікові потрібно випити більше п`яти порцій алкоголю протягом години, середньої жінці - більше чотирьох. Ознаки - неадекватні і надмірно емоційні реакції на навколишнє, значна втрата координації, аж до того, що людина фізично не може стояти, втрата орієнтації в просторі і зв`язку з реальністю. Зазвичай до цього моменту учаснику застілля вже сильно «недобре»: каламутить або нудить, жарко, важко дихати.

4. Ступор. Людина повністю втрачає контроль над своїм тілом і не відповідає за реакції організму. Перебрав дегустатора рве, можуть початися судоми, посиніння шкіри, дихання стає нерівним. На цій стадії сп`яніння вже потрібно негайна допомога лікаря. Якщо не звернутися до фахівця, може наступити кома і навіть смерть.

Найбільш очевидні ознаки сп`яніння

Наступні ознаки дозволяють з достатнім ступенем впевненості визначити, що співрозмовник уже добряче «під мухою»:

• нездоровий рум`янець на обличчі;
• незвичайне і / або агресивна поведінка;
• втрата контролю над емоціями;
• раскоординированности рухів, невпевнена хитка хода, складність при виконанні дій, що вимагають дрібної моторики.

Кожен з цих ознак окремо може говорити про захворювання (або взагалі ні про що), але два і більше відразу - практично стовідсоткова гарантія того, що співрозмовник нетверезий.

Як самому зрозуміти, що п`яний

З боку все може бути вже очевидно, проте сам пригощав алкоголем буде думати «щось я п`ю-п`ю, і ніяк не п`янію».

Найпростіший спосіб проконтролювати власне сп`яніння - не пити більше однієї порції алкоголю на годину.

Втім, це простіше сказати, ніж зробити - після такої кількості випитого ефекту майже немає (у багатьох країнах після однієї порції навіть можна сідати за кермо), тому здається, що другий келишок ніяк не зашкодить, там вже недалеко і до третього, четвертого і т .буд.

Тому можна провести кілька фізичних тестів:

1. Доторкнутися пальцем до кінчика носа з закритими очима.
2. Пройти по прямій лінії.
3. Простояти 30 секунд на одній нозі.

В емоційному плані вірною ознакою може служити неконтрольоване бажання розповідати подробиці особистого життя всім навколо, включаючи малознайомих людей.

наукові методи

Найточніший і надійний спосіб визначити сп`яніння - скористатися алкотестером. Такий пристрій можна купити в аптеці або через інтернет, іноді алкотестери є в нічних клубах і барах.