Інструкція по застосуванню настойки лимонника

Садівники цінують лимонник, або, як його ще називають, Шизандра, за його декоративний зовнішній вигляд. Це багаторічна рослина використовувалася для лікування з давніх часів, зараз же не всім відомі його цілющі якості.

Настоянка лимонника китайського також відноситься до тих нечисленних напоїв, чиї властивості підвищувати імунітет і оздоровлювати організм визнані традиційною медициною. Яку користь дає настій з Шизандра? Які є протипоказання вживання? Як правильно вживати, щоб не нашкодити здоров`ю?

Показання до застосування настоянки лимонника

Шизандра застосовується у великій кількості випадків.

• Постійне застосування пиття благотворно впливає на фізичну активність і усуває хронічну втому.
• Людям, що страждають депресивними станами, показано застосування напою. Вона добре впливає на настрій.
• Відмінний засіб при зниженій працездатності.
• Настій допомагає поліпшити активність, пам`ять і уважність.
• Невротичні стани зменшуються при використанні напою.
• Знімає напругу, підвищену тривожність і стрес.
• Вживання настою допомагає при безсонні.
• Допомагає швидше впоратися з похмільним синдромом і алкогольним отруєнням.
• При хронічній гіпотонії сприяє нормалізації артеріального тиску.
• Людям, які страждають на серцево-судинними проблемами, настій рекомендують вживати як профілактичний засіб від інсультів та інфарктів.

Є ряд особливостей застосування лікарського напою, які залежать від віку і активності людини.

• Спортсмени. Як і -настойка женьшеня-, часто застосовується спортсменами при заняттях бодібілдінгом. Іноді Шизандра вживають і з -настойкой елеутерококка-, аралії і родіолою, що часто призводить до передозування, так як всі вони сильно діють на тиск. Напій найкраще пити невеликими дозами, що не чайними ложками. Ефект настою проявляється досить швидко. Це один з небагатьох натуральних допінгових речовин, які офіційно дозволяються до застосування антидопінговим кодексом.
• Робота в нічну зміну. Настій виступає стимулятором центральної нервової системи, що допомагає зняти втому і сонливість тим, хто працює в нічний час або переносить важкі фізичні навантаження. Але з цим лікарським напоєм також слід обережно ставитись і приймати курсом лише за рекомендацією лікаря. Подібні природні біостимулятори викликають звикання, а їх скасування після тривалого вживання може викликати сильне пригнічення центральної нервової системи.
• Літні люди. Завдяки стимуляції пам`яті, фізичної активності та розумової діяльності настій - це відмінний засіб підтримки організму в тонусі. Але приймати варто тільки профілактичними дозами, під наглядом лікарів.

Протипоказання до застосування настоянки лимонника

У настойки лимонника є не тільки позитивні властивості, але і ряд протипоказань і побічних ефектів, які залежать від особливостей організму і часу прийому.

• Великі дози настою, які вживаються тривалий час, викликають пригнічення центральної нервової системи, а також викликають безсоння, депресії, болю в районі грудної клітки і порушення функцій шлунково-кишкового тракту.
• Вагітним і годуючим грудьми жінкам вживати цей настій протипоказано.
• Дітям, які не досягли 12 років, також протипоказано застосування лікарського напою.
• Гіпертонія, часті печії, виразкова хвороба, епілепсія, підвищений внутрішньочерепний тиск, надмірна нервова збудливість, гострі інфекційні захворювання і захворювання нирок - все це протипоказання, при наявності яких прийом лікарського напою не рекомендується.
• Індивідуальна непереносимість настою, алергічні реакції на основний інгредієнт є протипоказаннями до застосування.

важливо! Не приймайте настоянку Шизандра в післяобідній час і перед тим, як лягати спати, так як це призведе до безсоння і нервового збудження. Її приймають вранці після пробудження і в обідній час.

Інструкція по застосуванню настойки лимонника

Залежно від того, для яких цілей ви приймаєте настій лимонника, його ефект може проявитися від декількох годин до декількох тижнів. Тонізуючий ефект від лікарського напою проявляється вже через 40 хвилин після прийому і триває близько 4-6 годин. Якщо ви приймаєте настій для захисту від негативного зовнішнього впливу, може знадобитися 2-8 тижнів регулярного вживання. Як же правильно приймати настоянку лимонника?

• Перед застосуванням збовтайте ємність з настоєм.
• Налийте в невелику склянку негазованої води і додайте туди 20 крапель.
• Вживати слід за півгодини до прийому їжі два рази на день.
• Останній прийом - за 5 годин до сну.
• Тривалість лікування - 30 днів.

важливо! Настій лимонника підсилює як синтетичні, так і рослинні препарати, які відносяться до стимулюючих і адаптогенною. Він є протилежним за дією до седативним лікарським напоїв, наприклад, до таких, як -настойка пустирніка-. Несумісний з антипсихотичними препаратами, які пригнічують нервову систему.

Прості рецепти настойки лимонника в домашніх умовах

Маючи під рукою саму рослину, ви можете з легкістю приготувати цілющий напій в домашніх умовах. Найчастіше в його приготуванні використовується спирт. Але ви можете приготувати такий же рецепт настоянки лимонника, тільки на горілці.

Рецепт № 1

Подібне питво ви можете придбати в аптеці. Але якщо ви не впевнені в якості такого напою, його легко приготувати вдома.

складові

Процес приготування

• подрібніть ягоди.
• Помістіть їх в пляшку, бажано з темного скла.
• Залийте спиртом і щільно укупорьте.
• Надішліть настоюватися на 2 тижні в темне місце з кімнатною температурою.
• Раз на кілька днів необхідно збовтувати.
• Після закінчення терміну рідину процідити, ягоди відіжміть і поверніть в настій.
• Дати постояти напою ще три дні і знову процідити.

Рецепт № 2

Замість ягід добре підійдуть і насіння рослини, які також насичені величезною кількістю корисних речовин. Про користь і шкоду настойки насіння лимонника найкраще вам розповість лікар, з яким необхідно проконсультуватися, перш ніж приступати до лікування. Подібне питво ви можете придбати в аптеці. Але якщо ви не впевнені в якості такого напою, його легко приготувати вдома.

складові

Процес приготування

• подрібніть насіння.
• Помістіть їх в ємність.
• Додайте спирт і щільно укупорьте.
• Надішліть настоюватися на 21 день в темне місце при температурі 18-22 ° С.
• Після закінчення терміну рідину процідити і можете використовувати.